– Можешь не рассказывать, почему, – продолжила она. – Но что в йоге, что в медитации, самое главное – это здесь и сейчас. Отпустить прошлое и не думать о будущем. Но если ты не примешь своё тело и не будешь заботиться о нём, душе будет плохо и никаких изменений не будет, понимаешь?
Я кивнула. Мне не нравилось моё тело. А плохое питание, конечно, не способствовало бодрости и нормальному менструальному циклу. Но мне всё равно хотелось подправить отдельные участки тела: живот выпирал, бёдра покрывала апельсиновая корка… Я пряталась под балахонистую одежду, и знала, что под ней – проблемы.
Саида ободряюще взяла меня за одну руку.
– Ты должна наладить своё питание. Хотя бы попробовать.
Я снова кивнула.
– А как ты относишься к спорту?
– Никак, я его ненавижу. Ненавижу бегать. Ненавижу прыгать.
– Так и думала. А ты хотела бы попробовать йогу?
Я скривила лицо.
– Это же тоже вроде спорта.
– Да, но другой. У тебя Марс в Тельце. Марс отвечает в том числе за спорт. А Телец – он спокойный, уравновешенный. Я думаю, йога тебе подойдёт. Хотя бы попробуй, пожалуйста.
Что ж, если Вселенная выбрала Саиду моим наставником – да будет так.
***
Мозг понимал, что Саида будет поднимать меня ранним утром для занятий, но тело не было готово это принять. Во всяком случае, пока. Но я надеялась, что эта практика хотя бы поможет от бессонницы.
– Доброе утро! – вдохновлённо говорила соседка, тормоша меня за плечо.
– Какая сейчас жиза про «ещё пять минуточек», – пробурчала я, пытаясь разлепить веки. – Сколько время?
– Десять минут шестого.
Я недовольно взвыла.
– Ты обещала попробовать, – она стянула одеяло и стала тянуть меня за руку. – Потом будет легче, обещаю.
Тяжело вздохнув, я смирилась и поднялась. Саида была в леггинсах болотного цвета и спортивном оранжевом топе. Стройная и подтянутая. Эх, когда-нибудь получится ли у меня достигнуть такого результата? У меня не было спортивной одежды. Нашла какие-то старые треники. Футболку, в которой спала, переодевать не стала, а поплелась в гостиную. Там уже всё было готово: расстелено два коврика для занятий, зажжено благовоние, а на фоне играла тихая мелодия с индийскими мотивами. Саида стояла на одном коврике, прислонив ладони друг другу перед собой. Я встала на соседний коврик лицом к ней.
– Намасте́10, Алина, – сказала соседка. – Готова начать?