Первый компонент физической стабильности и прочности – способность полагаться на свое тело. Можно идти по жизненному пути с хрупким, отягощенным или даже больным телом, и порой, к сожалению, это неизбежно. Это далеко не всегда мешает вести богатую интеллектуальную жизнь или развивать глубокую духовность, но чувство дискомфорта в собственном теле заметно усложнит задачу. Необходимо, насколько это возможно, чтобы тело было на вашей стороне: упитанное, хорошо отдохнувшее, гибкое, упругое и сильное.
Второй компонент – ощущение, что у вас есть дом, куда вы можете вернуться, и по крайней мере одна группа, к которой вы принадлежите. Сюда входит и просто крыша над головой, а в более широком смысле – некоторая групповая принадлежность и идентификация. А также, по возможности, сохранение стабильности семьи, которое тоже помогает значительно укрепить корневую чакру.
Удовлетворению этих потребностей корневой чакры посвящен понедельник, День Заземления.
ПОТРЕБНОСТИ САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЫ: УДОВОЛЬСТВИЕ
Вторую чакру нужно подпитывать жизненными соками. Жизнь должна доставлять и радость тоже, и в подавлении этих своих устремлений нет ничего благочестивого.
Ваше тело – не просто биологическая машина; ему нужно ощущать себя живым, энергичным и счастливым. Здоровая сексуальность важна, хотя она легко может ограничиваться физической близостью и страстью. Действительно же «здоровая» сексуальность подразумевает обмен чувствами: теплотой, счастьем и любовью, а не чисто плотскими желаниями или одержимостью, которые скорее оставят сакральную чакру жаждущей и неудовлетворенной.
Пусть каждая неделя будет насыщена соприкосновениями с красотой, встречами с искусством или природой, а также глубоким удовольствием и радостью физического движения. Как человеческие существа, мы не должны терпеть нескончаемую и сплошную рутину, поэтому просто обязаны время от времени «нарушать» обыденный график сакральной чакры сильными эмоциями, пиковыми переживаниями: мощными, захватывающими, игривыми, смелыми. Причем, чтобы нарушить эту рутину, бывает достаточно устроить себе небольшую передышку блаженного безделья.
И наконец, вторую чакру легко истощает жизнь без радости творчества – когда вы не позволяете разгуляться своему воображению и духу новаторства. Это не обязательно должен быть сложный и содержательный проект, подойдет даже написанная просто для удовольствия картинка или стишок.