направлено на раздражитель – на обидчика, независимо от того, какую параллельную рутину мы при этом выполняем. Аналогично и с любовью – наше внимание сфокусировано на объекте своих желаний, даже когда мы понимаем, что нет шансов и что необходимо человека …отпустить. Мы и не можем отпустить человека, потому что внимание бессознательного мы… не контролируем.
Внимание бессознательного – это его направленность и сосредоточение. Направленность – это внутренний настрой, развитие настроя и вызывает концентрацию бессознательного. Проявляется она в состояниях и соответствующих образах – от мечтательности до наваждения.
Рис 1. Вертикаль роста внимания бессознательного (автоматического внимания)
Таким образом, внимание бессознательного (или АВ – автоматическое внимание) на практике – это непроизвольные образы, то есть образы, рождаемые без волевых усилий (без участия сознания) и характеризуемые такими качествами как устойчивость, настойчивость и наваждение – в зависимости от степени сосредоточения психики на стимуле.
Например, любовная боль как последствие разрыва, сексуальное наваждение по отношению к конкретному человеку… Как и другие сильные переживания, они являются результатом высокой концентрации бессознательного на объекте/предмете интереса. С годами эти чувства проходят естественным путем – фокус АВ смещается на других людей, на хобби, на цели и их достижение – то есть на другие источники положительных переживаний. По существу, происходит изменение настроя на глубинном уровне психики – настроя, «забетонированного» установками («это мой человек», «он уникален», «таких заботливых больше нет», «мне нужен именно он») и длительностью своего развития. Если изменить «законсервированный» настрой искусственным путем – то есть «вывести» АВ из проблемной области (из соответствующего цикла – подробнее о них далее) и перенаправить его в другое русло – то мы добьемся того же результата, но в кратчайшие сроки! И речь идет не о месяцах, а о считанных днях работы.
Авторская техника управления вниманием бессознательного (эмоциональным вниманием) направлена на формирование или деактивацию, усиление или ослабление соответствующего цели эмоционального состояния. Для выполнения поставленной задачи практик работает с бессознательным циклом