Если спешишь, не торопись. А если очень спешишь, иди в обход - страница 16
Тест: страдаете ли вы болезнью спешки?
Небольшой тест поможет понять, не заразились ли вы этой болезнью.
Выберите из предлагаемых утверждений то, которое подходит к вам в наибольшей степени.
Как правило, да 2 балла
Иногда 1 балл
Никогда 0 баллов
1. Я постоянно испытываю давление нехватки времени.☐
2. Я часто подгоняю окружающих.☐
3. Я перебиваю собеседников и/или заканчиваю фразы за них.☐
4. Я почти никогда не успеваю сделать все, что было намечено на день.☐
5. У меня так много работы, что некогда сделать даже короткий перерыв.☐
6. Я продолжаю работать даже тогда, когда окружающие уже наслаждаются досугом.☐
7. Я регулярно беру по вечерам работу на дом.☐
8. В свободное время я постоянно думаю о невыполненных делах.☐
9. Если мне приходится слишком долго ждать в каком-нибудь магазине или ресторане, я проявляю нетерпение и ухожу или пишу жалобу.☐
10. Я боюсь, что не справлюсь со всеми своими заданиями.☐
11. Я стараюсь всегда быть пунктуальным человеком и строго слежу за тем, чтобы все дела выполнялись точно в срок.☐
12. У меня часто возникают проблемы со здоровьем.☐
Вы честно ответили на все вопросы? Теперь подсчитайте набранные баллы: _________
• У вас меньше 10 баллов? Поздравляю! Вы понимаете, что сила – в спокойствии.
• У вас больше 10 баллов? Внимание! Вы в опасности, вам угрожает болезнь спешки. Сбавьте темп, снизьте уровень стресса и следите за тем, чтобы оставлять больше времени на отдых и снятие напряжения.
Но почему мы выступаем против болезни спешки – как на работе, так и в быту? Разве плохо быть всегда впереди? Ведь на Олимпиаде медалями награждают только тех, кто первым пересек финишную черту!
Проблема не в скорости как таковой. Все проблемы начинаются тогда, когда скорость становится решающим критерием. Заразившись болезнью спешки, мы начинаем торопиться, не отдавая себе отчета в том, зачем это нужно. Мы на скорую руку проводим совещание, чтобы закончить его точно в назначенный срок, а потом вдруг обнаруживаем, что забыли сказать самое главное. Лучше бы потратили немного больше времени! Или звоним партнеру, одновременно выполняя еще три дела, и умудряемся из-за этого пропустить мимо ушей его озабоченный тон, из-за чего теряем его доверие.
Некоторые люди просто несутся по жизни, торопясь, например, или заработать себе репутацию идеальной жены, хозяйки и матери, или стать самым молодым генеральным директором в истории, или прославиться как самый молодой миллионер и т. д. Но в какой-то момент они осознают, что так и не нашли времени, чтобы по-настоящему посвятить себя семье и друзьям, пережить прекрасные моменты, ради которых, в общем-то, и стоит жить.