Мастерская сейчасЬя. Сила жизни - страница 3
Благодарю за ваш выбор. А теперь давайте соприкоснемся с вами.
Подумайте о себе с того значимого момента, который сильно повлиял на вашу жизнь. Это может быть все, что угодно.
Переезд на новое место жительства, в другой город, в другую страну, институт, замужество/жениться, развод, свое дело, все, что оставило у вас след, что у вас получилось.
Расскажите себе о себе с этого момента. Чем вы гордитесь, как сложилась ваша жизнь, какие значимые моменты хотите указать?
Вот так плавно мы перешли к тому, чтобы пробудить вашу жизненную силу, сделать техники из мастер-класса «Сила жизни»
О жизненной силе, жизнестойкости и силе жизни
Жизненная сила – сила для всего живого на земле, источник нашей энергии. Жить, дышать, двигаться, расти, развиваться…
Жизнестойкость – способность человека справляться со стрессом, преодолевать трудности и адаптироваться к переменам.
Сила жизни – психологическая составляющая жизненной силы. Она заключается в способности найти смысл и цель в жизни, дает мотивацию и силу жить, идти вперед, несмотря трудности. Помогает развивать и реализовывать свой потенциал, стремиться к лучшему, находить радость и удовлетворение в повседневной жизни.
Жизненная сила, жизнестойкость и сила жизни – эти качества помогают нам жить настоящую жизнь, осознавая ее ценность и преимущества и являются источником нашей силы и счастья, позволяют нам быть автором своей жизни.
На конференции «Летняя ArtPsyМастерская», посвященной психологической поддержке в сложные периоды жизни, помощь в нахождении ресурсов, работа со стрессом и травматическим опытом я вела мастер-класс «Сила Жизни».
Пока готовилась к нему, оказалось, что материала так много и 90 минут – это только легкое соприкосновение с мощью личности. Вот так и родилась эта книга-тренинг. Эта книга поможет вам найти силу в себе, лучше понять себя, сделать техники с метафоричесиким ассоциативными картами самостоятельно. Я буду помогать вопросами и расскажу о том, на что лучше обратить внимание, как лучше познать себя. Чтобы менять. Как говорили древние мудрецы: Познай себя и ты познаешь весь мир!
Итак, начинаем наш мастер-класс по всем правилам жанра.
Приглашаю вас стать участником мастер-класса «Сила Жизни». Будем творить сериал силы или сильный сериал. Каждое слово обладает своей силой. Мы соприкоснемся с силой, сделаем техники, которые помогут лучше понять себя.