1. Выделите 15 минут для расслабления и выполнения этого упражнения в одиночестве. Отключите телефон и заприте дверь, чтобы вас не беспокоили. Зажгите свечу для создания спокойной атмосферы.
2. Одежда не должна стеснять вас.
3. Начинайте расслабление с пальцев ног и постепенно переходите к туловищу и т. д. Почувствуйте, как расслабляющая энергия протекает через ступни, щиколотки, икры. Дышите глубоко.
4. Энергия, поднимаясь по телу, проникает в брюшную полость, касаясь всех жизненно важных органов: сердца, легких, шеи и головы.
5. Глубоко дыша, вообразите себе, что вы дышите через СТУПНИ. Почувствуйте, что жизненная энергия циркулирует и поднимается по всему телу. Выдыхая, почувствуйте, как все плохое уходит от вас.
6. Сосредоточьтесь на выполнении этого упражнения, не концентрируясь на каком-то воспоминании или образе. Почувствуйте, что это упражнение устраняет препятствие между вами и вашим спокойствием и безмятежностью.
7. После полного расслабления, находясь в состоянии покоя, скажите следующую молитву: «Поручаю свой разум и тело – в прошлом, настоящем и будущем – безграничной любви Господней. Будьте благословенны те, кто встретился на моем жизненном пути. Будьте благословенны те, кто еще встретится на нем. Я есть то, кто я есть. Аминь».
Выполняйте это упражнение по крайней мере раз в день. Задача этого упражнения – избавиться от неприятных и нежелательных воспоминаний и открыть доступ к сверх сознанию, к хранящейся в нем информации.
Структуры колоды карт Таро
Колода магических карт Таро состоит из 78 карт, включая в себя 56 числовых и Придворных карт (они называются Младшими Арканами) и 22 символических карт – Старших Арканов.
Младшие Арканы имеют четыре масти: Посохи. Кубки, Пентакли и Мечи. Четыре масти Таро – это как бы четыре стихии: Огонь, Вода, Воздух и Земля, четыре основных ритма, в которых живет тот или иной человек. Масти можно разделить на четыре ступени: высший уровень – Посохи, это опыт, власть, понимание людей в ситуации; Кубки – эмоциональная сфера; Пентакли – материальная; Мечи – сила и ее направление.
Посохи означают предприимчивость, развитие, превосходство, изобретательность, мудрость, энергию, авторитет. Это масть тружеников, благородных, справедливых и отзывчивых людей.
В эзотерическом плане Посохи символизируют действие на уровне чистых идей. Политика, администрирование, управление (казенный дом) также должны быть отнесены к этой масти.