Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия - страница 19

Шрифт
Интервал



Считается, что он расположен над верхней брюшной областью пупка.


Питта связана с огнем, обеспечивающим нормальную температуру тела. Он создает интеллект и телесный блеск. Он связан с трансформацией и, таким образом, управляет эмоциями и переживаниями.


Функции Капха-доши

Капха обеспечивает организм энергией, жизненной силой и иммунитетом. Предположительно, он находится в области груди.


Это может обеспечить стабильность и прочность структуры тела. Поскольку он содержит элемент воды, он увлажняет ткани и клетки. Он также сохраняет кожу увлажненной. Он обеспечивает смазку суставов, позволяя им хорошо функционировать.


Дисбаланс или нарушение дош.

Когда доши хорошо сбалансированы, это обеспечивает хорошее здоровье. Однако часто возможно, что доши будут нарушены, что приведет к дисбалансу. Существуют различные причины дисбаланса доши, например:


Неправильное питание, при котором съеденная пища противоречит преобладающей доше.

Неправильный образ жизни, приводящий к неправильному распорядку дня.

Стресс и напряжение, которые вызывают тревогу или травму.

Какой бы ни была причина, нарушение какой-либо из дош может нарушить состояние гармонии. Это может напрямую повлиять на здоровье. Нарушение любой доши приводит к избытку доши, что вызывает определенные симптомы или состояния здоровья. Вызванное беспокойство уникально и может варьироваться от одного человека к другому. Давайте посмотрим, к каким нарушениям может привести любая из этих дош.


Эффекты нарушенной Питты

Нарушение Питта-доши приводит к воспалительным реакциям в организме. Это влияет на органы по всему телу.


На ментальном уровне дисбаланс Питты может привести к негативному состоянию ума, вызывая ревность, разочарование, гнев и склонность критиковать других. Нарушение пищеварения может повлиять на пищеварение и привести к чрезмерному голоду и жажде. Может произойти изменение цвета кожи, а также изменение цвета мочи и стула. Это также может вызвать бессонницу.


Воздействие жаркой погоды, солнечного тепла и горячей еды может усугубить Питту. Кислые, соленые и острые продукты ухудшают Питта-дошу. Острая пища и картофель могут испортить эту дошу.


Эффекты нарушенной Капхи

Нарушение Капха-доши вызывает застойные явления в тканях и органах тела. Помимо физического застоя, это также вызывает застой ума и холодность.