В духовном плане эти Доши – наши друзья на всю жизнь. Нам нужно подружиться с этими дошами, понять их качества и адаптироваться, чтобы жить с этими друзьями.
Так что же влечет за собой дружба с Дошей?
Человек должен понимать качества своей преобладающей доши и знать, что может усугубить или успокоить дошу (и).
Например, если ваш тип тела – Питта, в нем преобладает тепло. Поэтому вам следует соблюдать осторожность в жаркую погоду и избегать горячей и острой пищи. Используйте принципы противоположностей, чтобы успокоить свою дошу.
Мы надеемся, что информация в этом блоге поможет вам понять три доши, как они могут повлиять на вашу жизнь и как вы можете сбалансировать их и подружиться с ними.
Тестирование и определение своей конституции
Следующий тест поможет вам определить, какие конституциональные влияния, или доши, наиболее заметно влияют на ваше здоровье и благополучие. Эти знания позволят вам следовать конкретным рекомендациям, чтобы привести свое здоровье в баланс с вашими конкретными потребностями.
Пожалуйста, ответьте ДА или НЕТ на следующие вопросы в зависимости от того, что вам кажется верным.
Я всегда был худым и долговязым. Да или нет
Я легко теряю вес и с трудом его набираю. Да или нет
Я предпочитаю теплый климат и не люблю ветер и холод. Да или нет
Мои волосы склонны к вьющимся и сухим. Да или нет
Моя кожа имеет тенденцию быть грубой и сухой. Да или нет
В состоянии стресса я склонен беспокоиться и/или бояться. Да или нет
У меня среднее телосложение со средним костяком. Да или нет
Я наслаждаюсь соревновательной деятельностью и получаю удовольствие от физических или интеллектуальных задач. Да или нет
Я предпочитаю прохладный климат теплому. Да или нет
Я не люблю жару, особенно влажную жару, и от нее легко утомляюсь. Да или нет
У меня острый, агрессивный ум. Да или нет
У меня хорошее пищеварение и аппетит, и я становлюсь раздражительным, когда голоден. Да или нет
В состоянии стресса я склонен легко расстраиваться, проявлять нетерпение или гнев. Да или нет
У меня крепкое телосложение и крупный костяк. Да или нет
У меня всегда был немного лишний вес. Да или нет
Я легко набираю вес и с трудом его теряю. Да или нет
У меня склонность к избытку слизи. Да или нет
Мои волосы густые и блестящие. Да или нет
Моя энергия и выносливость постоянны. Да или нет