Ментальная магия. Или всё обо всём - страница 25
Это упражнение нужно делать так часто, как сможете. В идеале его можно делать постоянно и даже частично перевести на подсознательный уровень.
В дополнение к основному эффекту упражнения у вас почистится сознание от внутреннего диалога. Ваши мысли конечно же полностью не исчезнут, но от навязчивых мыслей вам будет так намного проще избавиться.
Важно практиковаться регулярно!
Циркуляция энергии, наполнение
В нашем мире всё движется, течёт и переливается. Так как если мироздание остановится, то оно умрёт. Всё для движения пропускает через себя энергию. Энергия есть везде – всё есть энергия!
Всё есть энергия!
Вам важно запомнить: самый главный ресурс для развития – это энергия. Способов её получения множество, как и эффектов от них тоже. Есть способы экологичные, нейтральные, а есть способы, которые вредят окружающим. Я вас призываю поступать всегда экологично и в магии, и в жизни.
Но остановимся поподробнее на циркуляции энергии. Очень важно чтобы энергия в вашем теле протекала свободно – это одно из главных правил техники безопасности при работе с собой. Различные блоки, страхи, физические заболевания создают застои энергии в определённых местах, что мешает энергетической практике и вашему здоровью. И поэтому необходимо, помимо чистки сознания от блоков, работать с вашим телом.
В данную работу входит чистка тела, физические нагрузки (оптимально – занятие хатха йогой), релаксация. А некоторым, в тяжёлых случаях можно к этому списку добавить массаж или даже мануальную терапию и правку позвоночника.
Наш позвоночник – это основа всего. Он держит всё тело, отвечает за обеспечение двигательной функции и также проводит основную массу энергии. И он его здоровья напрямую зависит пропускная способность. Поэтому занимайтесь йогой хотя бы 3 раза в неделю
После приведения в порядок позвоночника необходимо включать в ежедневную практику наполнение энергией. Ранее в книге я уже говорила о наполнении космической энергией, но «повторение мать учения».
Медитация на наполнение энергией.
Сядьте поудобнее с прямой спиной, расслабьтесь. Представьте, что из космоса в вас льётся огромным поток светлой живительной энергии. Можно представить, что поток энергии идёт к вам из центра галактики (а там очень много энергии) и входит к вам в макушку. Проходит по всему телу, наполняя энергией. Не волнуйтесь, переизбытка энергии не будет, так как ваши энергетические каналы пропускают ровно столько энергии, сколько сможет впитать ваше тело.