Я дам вам 30 практических заданий – 30 шагов, сделав которые вы научитесь управлять своим состоянием, планировать дела и достигать целей. А также сможете выстроить работу с клиентами по своим правилам, увеличить доход и начать движение к самым смелым мечтам!
Берите блокнот и ручку. Мы начинаем.
Вы готовы пройти этот путь?
Глава 1.
Состояние эффективного тренера
Тренеру важно обладать различными навыками. Конечно, он должен иметь соответствующую квалификацию, знать анатомию, физиологию и использовать определенные методики.
Но какой навык является самым главным?
Это – умение работать со своим состоянием. Какой толк от ваших знаний, если вы на грани исчезновения как вид «тренер прямоходящий»?
Вы можете тратить кучу денег на очередной курс по уникальной методике движения, но при этом годами быть в состоянии эмоционального выгорания. И это никак не увеличит ваш доход и не приведет к исполнению желаний. В этой главе я дам инструменты, которые помогут вам находиться в состоянии эффективного тренера.
Но сначала поделюсь диалогом из коуч-сессии.
Тренер: – Я всегда хотела стать полезным специалистом.
Коуч: – Что для тебя значит «быть полезным»?
– Это когда я даю клиенту максимальный результат на тренировке.
– Как сейчас с этим?
– Я постоянно думаю о работе: и дома, и на прогулке, и с детьми.
– Насколько это двигает тебя к твоей цели?
– Не знаю… Честно говоря, не двигает. Я так устала, хочу жить своей жизнью.
– Я вижу у тебя такую мысль: чтобы быть полезным, необходимо как можно больше времени уделять работе. Это так?
– Да…
– А если бы ты была клиентом, как бы ты поняла, что тренер тебе дает максимум пользы?
– Ну, он бы дал мне четкий план работы, был бы позитивен и приятно заряжен эмоционально.
– А чего тебе сейчас не хватает?
– Позитивных эмоций, я чувствую себя уставшей.
– Тогда, как думаешь, что нужно сделать в первую очередь?
– Перестать так много работать! И наконец-то пойти погулять с семьей в парк…
Если вы узнали себя в этом диалоге, читайте дальше!
Как часто вы думаете о клиентах и о работе? Как вы оцениваете свою личную жизнь – ту, которая вне зала и тренировок? Хочу вас познакомить с правилом «мантии».
Если вы читаете эту книгу то, скорее всего, хотите быть крутым тренером, который достигает своих целей и дает результаты клиентам. Что нужно сделать, чтобы стать таким тренером? Может, еще больше работать? Или пройти еще 33 курса? Нет! Нужно «забить» на работу и цели!