Техника «Назло». Пиши назло своим же установкам. Не перечитывай написанное, пиши, пока не иссякнешь. Пусть это будет двадцать минут. Пусть – всего десять. Перечитаешь только тогда, когда будешь готов принять свой текст, но не в момент упадка. Не морочь себе голову тем, чтобы писать начисто. Не перечитывай до самого финала. Сейчас важно успеть за мыслью. Потом станет легче. Никто не пишет сразу идеально, для того и существуют черновики. Пиши механически, набивай руку.
Самым сильным страхом должен стать такой: что, если ты никогда не попробуешь? Не исключено, что попробуешь и тебе действительно не понравится. Тогда просто найдешь себе другую мечту.
Перечитывай эту главу, если вдруг упадешь духом в процессе работы над книгой. Перечитывай внимательно, вдумчиво и осознанно и проделывай любую из техник снова и снова, до победного.
Напиши себе письмо. Так и пиши: «Привет, я!» Поговори с собой по душам. Найди корни своего страха. Кто и когда перерезал эту вену? Чьим голосом говорит твой страх? Училка по литературе? Мама посмеялась? Одноклассник украл листок и всем зачитал под дружный смех? Пожалей себя, поплачь. Обними своего внутреннего творца и разреши ему БЫТЬ.
Противникам нытья и сторонникам «слезами горю не поможешь» тоже стоило бы попробовать. А вдруг неожиданно подойдет? Но я не настаиваю. Упражнений тут много, бери любое. Знаю, подчас они кажутся идиотскими. Прямо скажем, да, так и есть. Зато действенные. Это то, что делают на своих сессиях психологи. Зачем? А затем, что психике на логику наплевать. Она работает на чувствах. И чувства эти замечательно поддаются «идиотским» техникам.
В любом случае, выполнять или нет – дело добровольное. Может, у тебя и страхов-то никаких нет, так что тебе эта глава вообще не пригодится. Тогда я за тебя очень рада. А мы едем дальше.
Повесь объявление. Напиши объявление по всем правилам. На листке бумаги. Текст примерно такой: «Я, такой-то, разрешаю себе то-то и то-то, отпускаю себя». Подпись, дата, номер телефона. Повесь это объявление где-нибудь: на дерево в парке, доску объявлений, забор. Если стесняешься, сделай это в другом районе. Важно, чтобы объявление кто-то увидел, неважно кто. Пусть оно даже пять минут провисит, этого вполне достаточно. Важно, что ты это сделал! Вот увидишь, как на душе станет легко. Метод работает с любыми страхами, обидами, долгами.