Внимание постоянно и фиксированно, в самой ее эффективной форме оно представляет собой интуитивное решение задачи – здесь и сейчас, без каких-либо эмоциональных колебаний, независимо от уровня сложности воспринимаемого. Человек сам в состоянии принять решение относительно того отдавать энергию стимулу реальности или игнорировать его.
Энергия расщеплена на субъективные плюс и минус, то что нам нравится, мы считаем своим, то что нам не травится мы считаем не своим. В то же время у нас нет выбора как была закреплена в нас система запуска дофаминергического комплекса, работа которого во многом связана с нейромедиативным дисбалансом появившимся в сензитивном периоде развития человека в рамках деструктивного поведения родителей и пренебрежения ребенком.
Информационные интроекты вложены в друг-друга и особые формы взаимодействия со средой могут быть закреплены на трансгенерационном уровне, обычно это относят к девиантному, делинквентному и аддиктивному поведению, к самолечению, и способам бессознательно сохранить психику через деструктивное самоповреждающее или антисоциальное поведение.
В тот момент когда источник стимула забирает наше внимание, необходимо оставить его внутри себя, и не отдавать это внимание источнику стимула. Поэтому в когнитивном программировании так важно приблизиться к аффективным реакциям и не реагировать на них, потому что они являются источником неправильного распределения энергии.
Источник стимула может быть как внешний так и внутренний, поэтому даже отсутствие внешнего источника, но присутствие его внутри себя как информационного интроекта, создает обсессию внимания, которое забирает энергию.
Когда мы фиксируем свое сознание на наблюдение за дыханием и в конечном счете нам удается понять наше поведение и довести практику до осознания аффективной реакции, то мы имеем возможность сместить внимание и оставить энергию себе, не запуская процесс дальнейшего расхода этой энергии.
В другом случае стимул создает внутри нас аффективную реакцию и она покрывается эмоциями и дискурсом, реализовывается в ненужном нам поведении и это отнимает нашу энергию, которую необходимо будет восстанавливать, после того как реакция закончится.
Продолжительные и значительные стимулы не имеющие оптимальной концептуализации, являются причиной слабости личности и ее оцепенения в процессе произведения важных для нее действий ввиду расхода энергии и невозможности покинуть повторяющееся поведение.