Как понять, что в тебе включился «спасатель»? Ты думаешь сначала о других, а потом (или никогда) – о себе. Попробуй в следующий раз сказать: «стоп, сначала я, сейчас обо мне».
Знаешь в чем самый большой подвох позиции спасателя? В том, что за его помощью стоят не благие намерения, а чувство превосходства и агрессия. Потому что только спасатель только спасатель может направить и помочь. Он знает каким должен быть мир, а также тот или иной человек. Без спасателя все эти бедолаги совсем себя загубят. Поэтому спасатель должен постоянно держать руку на пульсе, контролировать и направлять.
Когда ты чувствуешь, что знаешь лучше кого-то как нужно жить – это чувство превосходства. Когда ты пытаешься навязать своё видение другому человеку – это агрессивная попытка изменить его под свой образец.
Чего боятся спасатели? Хорошего отношения к ним и любви. Да, как ни странно. Получать, не отдавая настолько непривычно, что мозг включает сигнальную сирену и ты бросаешься в бегство от тех, кто хочет залюбить тебя до смерти, как тебе кажется.
Так и получается, ты бежишь всю жизнь за теми, кто убегает, исчезает, прячется от тебя, чтобы разыскать, помочь, спасти и доказать, что ты лучшая из всех, кого они видели прежде. И убегаешь от всех, кто гонится за тобой.
К сожалению, пока ты не выйдешь из этого деструктивного сценария ты будешь привлекать в свою жизнь именно таких партнеров по игре. Либо убегающих, либо догоняющих.
Кстати, подумай: почему любовную зависимость не вызывают добропорядочные, надежные, ответственные, любящие по-настоящему и достойные любви люди?
Как быть?
Начинай отделять иллюзии от реальности.
И ответь честно на вопрос:
Тебе кажется, что ты можешь изменить его или ты правда можешь его изменить?
Попробуй, вдруг у тебя получится. Но знаешь, даже когда ты очень сильно хочешь измениться и работаешь над этим, получается не легко, а когда человек не хочет ничего менять – это практически невозможно.
Правда, ты можешь попробовать методы дрессировки из бихевиоральной психологии.
Хорошее поведение – позитивное подкрепление (сахарок).
Плохое поведение – игнор. Правда это больше работает с адекватными, удобными людьми, которые и без дрессировки хорошо себя ведут.
Но это отдельная тема, если интересно – поищи в интернете. Я не сторонница манипуляций в отношениях, в целом. Моя задача помочь тебе выйти на другой уровень восприятия себя и своей жизни, обретение ценности и целостности.