И напоследок, но не менее важно – я благодарна каждому человеку, с которым уже встретилась и тем, с кем нашим путям еще только предстоит пересечься. Желаю, чтобы ваши поиски привели к гармонии внутри и снаружи, здоровью и процветанию вас и ваших близких. Словами не выразить моей признательности за ваш вклад. Я могу лишь поблагодарить Вселенную и Создателя за то, что на моём пути встречаются такие замечательные люди.
Для того, чтобы погрузиться в мир осознанного управления чувствами, давайте начнём с определения ключевых понятий, которые будут встречаться в этой инструкции. Этот раздел выполняет функцию словаря, обеспечивая ясность и понимание важных терминов, используемых в дальнейшем тексте. Подобно тому, как знание дорожных знаков необходимо для вождения, понимание этих ключевых терминов является основой навыка осознанного управления чувствами.
Внутренняя опора – это ощущение глубинной связи человека со своим истинным «Я», которое помогает принимать решения и действовать в согласии с собственными ценностями и чувствами.
Это внутреннее чувство направленности и уверенности, которое подсказывает, какой выбор будет наиболее гармоничным и правильным для вас в данный момент. Внутренняя опора основана на глубоком понимании самих себя и доверии собственной интуиции.
Например, когда человек сталкивается с важным решением, его внутренняя опора помогает почувствовать, какой выбор принесет ему наибольшее спокойствие и удовлетворение. Это не рациональный анализ ситуации, а ощущение правильности того или иного решения на глубинном уровне.
Чем больше мы практикуем осознанность и прислушиваемся к себе, тем сильнее становится наша внутренняя опора. Она помогает жить в гармонии с собой и осознанно управлять своими эмоциями.
Высшие силы – это обобщающее понятие для описания веры в некую более могущественную сущность или источник силы, управляющие нашей жизнью и Вселенной.
Люди используют различные имена для высших сил – Бог, Мир, Аллах, Всевышний, Вселенная, Космос, Абсолют, Творец, Создатель, Внешнее Намерение. Но суть остаётся общей – вера в то, что есть некая высшая сила, которая направляет нас, помогает принимать решения и влияет на события в нашей жизни.
В этой книге я чаще использую такие понятия, как Вселенная и Создатель. Но независимо от терминологии, отношение к высшим силам помогает чувствовать поддержку, смысл и осознанно проживать жизненный опыт.