Так вот, для начала я предлагаю сократить сон. Сам я уже два месяца встаю в пять утра, что на два часа раньше обычного времени из прошлой жизни, и скажу тебе: это лучшее решение, которое я принял за последние 5 лет. Я называю это время так: «Мое прекрасное утро».
Не спеши устанавливать сразу будильник на пять утра. Надолго тебя не хватит. Просто начни еженедельно сдвигать будильник на 15 минут. Самое главное правило прекрасного утра заключается в том, что это лично твое прекрасное утро. И это дополнительно появившееся время нельзя тратить на типовые бытовые дела, которые ты и так делаешь каждый день. Потратить их можно только на себя любимого. В чем ты сейчас больше всего нуждаешься? В утренней зарядке, тогда займись ею: 15 минут – идеально, чтобы растянуть мышцы. А может, ты давно хотел, но все никак не мог найти время на планирование своего дня, тогда эти 15 минут созданы как раз для этого. Через неделю таких минут станет 30, а через два месяца это уже будут твои дополнительные осознанные два часа. За все время их и наберется на три года твоей жизни. Согласись, неплохая математика получается!
Самое удивительное, что, засыпая, я с нетерпением жду «свое прекрасное утро». Эти ежедневные два часа дают мне такой прирост эффективности, что каждый раз я говорю себе: «Вау!» Далеко за примерами ходить не надо, именно благодаря этому времени я сейчас набираю этот текст на клавиатуре. Так что, как только ты определишь, что ты будешь делать в это время лично для себя, ты уже не сможешь больше пропустить ни одного прекрасного утра.
Как-то я увидел пример, как один английский писатель просыпался рано утром для того, чтобы заняться своей творческой деятельностью. После утренней плодотворной работы он шел спать и уже дальше просыпался второй раз вместе со своей семьей. Тем самым он получал два утра в один день. Ведь хитер же, чертяка, и, кстати, отличный читерский ход, на мой взгляд. Что-то похожее вытворял и Уинстон Черчилль: «Вы должны спать в промежутке между обедом и ужином – и никаких полумер, никогда! Снимайте одежду и ложитесь в постель. Это то, что я всегда делаю. Не думайте, что вы будете выполнять меньше работы, потому что спите в течение дня. Это глупое мнение людей, у которых нет фантазии. Напротив, вы сможете сделать больше, ведь вы получаете два дня в одном – ну, по крайней мере, полтора».