Следующим этапом тренинга было обсуждение профилактических мер по снижению риска судорожных припадков. Подчеркнули важность правильного образа жизни, в том числе избегания чрезмерного стресса, соблюдения сбалансированной диеты и регулярного приема прописанных лекарств.
Также важно информировать окружающих о нашем состоянии. Объясняя им предупреждающие признаки кризиса и давая четкие инструкции о том, как действовать в чрезвычайной ситуации, мы можем чувствовать себя в большей безопасности и получать большую поддержку.
Открытое и честное общение с нашими близкими, коллегами и нашим сообществом может иметь решающее значение в нашем лечении эпилепсии. Не бойтесь обратиться за помощью и поделиться своими конкретными потребностями.