• Формирование привыкания. В любой аддикции рано или поздно наступает момент, когда количество употребляемого вещества или длительность выполняемых действий уже не приносит зависимому нужного результата. Для достижения того же эффекта требуется все более крупная доза препарата (или длительность выполняемых действий). Именно так формируется привыкание. Аддикция закрепляется, цепи и якорь становятся еще тяжелее. В итоге, чтобы получить прежнее удовольствие, алкоголику приходится пить больше. Шопоголику – тратить на спонтанные покупки более крупные суммы. В случае же с интернет-зависимостью все измеряется временем, которое зависимый бесконтрольно проводит в сети, совершенно этого не замечая. Сначала пропадает на полчаса, потом на два, потом может потеряться на восемь. И даже это не предел. Звучит дико, но я как-то провел в сети практически сутки.
• Частые рецидивы. В медицине рецидив – это внезапное возобновление болезни после кажущегося полного выздоровления. В рамках аддикций рецидивы обычно возникают после короткого воздержания или полного отказа от зависимости. Ты убежден, что уже благополучно завязал, а неведомая сила затаскивает тебя обратно, и все начинается снова. Думаю, такое случалось с каждым, кто пытался избавиться даже от банальной вредной привычки вроде злоупотребления кофе. Вот ты не пил кофе несколько дней и уже гордо записал себя в список людей, равнодушных к культовому напитку из Эфиопии. А потом резко сорвался и выпил за день сразу три кружки. Да еще с таким наслаждением, что самому стыдно. Знакомо, правда? В случае же с аддикциями амплитуда рецидивов еще более резкая, а последствия – гораздо более разрушительные.
• Межличностные и внутренние конфликты, которые со временем только нарастают и не находят решения. А с чего бы им решаться, если ты подменяешь реальную жизнь зависимостью и сбегаешь в нее от проблем? Это типичная позиция страуса, который прячет голову в песок и думает, что если он не видит проблему, то и проблема его не видит. Даже приложить к ранке лист лопуха и надеяться, что так быстрее заживет, и то полезнее.
• Чувство «кайфа» или облегчения, в поиске которых и совершаются все действия в рамках аддикции. Главной целью зависимого становятся именно определенные ощущения, а жизнь превращается в сплошную погоню за ними. Вот почему наркоман готов на любые ухищрения, лишь бы раздобыть дозу. А интернет-зависимый забьет на любое офлайн-дело, лишь бы его оставили в покое и позволили утонуть в онлайне.