12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена - страница 12

Шрифт
Интервал


Наши мечты по большей части имеют социальную природу[6]. Ученые из Чжэцзянского педагогического университета (Китай) выяснили, что в мечтах 71 % респондентов[7] фигурировали другие люди. И только 1 % людей заявляли, что окружающие ни разу не становились частью их фантазий. Социальные мечты рождают в нас чувство любви, родства и делают счастливыми. Это подтверждается и исследованиями процессов, протекающих в мозгу: за мечтание и восприятие других людей отвечают одни и те же зоны мозга.

Именно поэтому одна из самых распространенных мечт про «мир во всем мире» хоть и будет осмеяна реалистами, может быть действенным инструментом для повышения настроения и личной устойчивости.

Мечтать – значит планировать?

Раньше мне было немного стыдно признаваться в том, что я постоянно мечтаю, – не только другим, но и себе. Ну, это же несерьезно: взрослый дядя, директор (когда-то был), а тут такое. Хотя нет, если быстро перекроить мечту в цель и «отсмартировать» ее, то все приходит в порядок. Мы сразу начинаем соответствовать каким-то формальным признакам «правильности».

Ну где мы видели в программе обучения предпринимательству или менеджменту спецкурс по мечтанию? Да у нас этот навык отбивают напрочь с детства. Вот научить «смартировать»[8] – пожалуйста! А мечтать? Это не к нам, это в детский сад или к каким-нибудь коучам. А разговор с целями в современном мире короткий. Важно достигать их быстро, действенно и с минимальными затратами. А как только мечту начинают насиловать эффективностью и «смартом», она делает ручкой и испаряется. Остаются только цели, планы и задачи, которые почему-то не вдохновляют.

Так чем же мечта отличается от цели? Попробую сформулировать основные отличия:

• у цели выше ответственность, а значит, и вес, мечта же более легкая, невесомая;

• цель обрастает множеством реальных деталей (что, где, когда, каким образом), мечта же состоит из одного-двух воздушных образов;

• эмоциональный заряд у цели более настойчивый, сфокусированный, ориентированный на действие, то есть более рациональный; мечта же больше про радость и получение удовольствия.


Процесс мечтания напоминает расширение. Когда же мы сосредоточены на цели, мы «сужаемся», потому что наша энергия сфокусирована на ней. Это, кстати, перекликается с теорией ограничений Голдратта. Ее суть состоит в том, что эффективность любой деятельности зависит от умения находить и управлять ограничениями – «узкими местами» системы, ее слабыми сторонами. То есть, когда ты просто грезишь, не переводя мечту в разряд целей, энергия напоминает облако. Зато когда появляются ограничения, свойственные цели, наша созидательная энергия уплотняется, сгущается. Ее не становится меньше, она обретает направление.