Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами - страница 15

Шрифт
Интервал


Посмотрите на свое окружение (родные не в счет – их не выбирают), что делают для вас эти люди? И, главное, – они вас тянут вверх или вниз?

________________________________________________

________________________________________________


5. Чем я действительно хочу заниматься?

Вы сможете познать себя, если признаетесь себе, чем же в действительности вы хотели бы заниматься. Кто знает, возможно, после такого признания вы и измените свою жизнь, чтобы хоть как-то приблизиться к своей мечте.

________________________________________________

________________________________________________


6. Чем я могу сегодня себя побаловать?

Жизнь – это еще и отдых, и чем больше отдыха, тем лучше. Часто ли вы балуете себя и как?

________________________________________________

________________________________________________


7. Что я сделала сегодня, чтобы стать счастливее?

Отвечайте себе на этот вопрос каждый день, так вы заметите, действительно ли вы изменяете свою жизнь или стоите на месте.

________________________________________________

________________________________________________


8. Как много времени я трачу в день на просмотр телевизора и на социальные сети?

Является ли это занятие полезным для меня или убивает мое время? Нельзя бесцельно тратить свое время – этому учат даже детей в школе, а мы, разбрасывая свои драгоценные минуты на такие бесполезные занятия, просто убиваем свое время. Что удивительно, потом мы сетуем на то, что время быстро летит.

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________


9. Что я видела в этой жизни?

Сколько раз вы путешествовали, в каких местах бывали, чему вы по-настоящему радовались? Если этот список будет большим, значит, вы преуспели в жизни, и это хорошо. А если – нет, значит, есть над чем подумать на досуге.

________________________________________________

________________________________________________