Мужчина, который не бьет, не страдает от зависимости и не изменяет, возможно, не идеален, но это тот случай, когда вы можете изменить ситуацию в семье к лучшему.
Может казаться несправедливым и неправильным, что только вы должны меняться, а ваш муж ничего не будет делать. Но в действительности из-за ваших перемен он тоже будет меняться и начнет прислушиваться к себе. Внутренний голос подскажет ему, как поступить, лучше, чем это сделаете вы.
Глава 1. Уважайте мужчину, за которого вы вышли замуж
Уважительное отношение к мужу является формой уважения к себе – так вы подтверждаете, что ваше решение правильное – вы выбрали именно того человека, который достоин вашей любви.
Уважение проявляется в принятии любого выбора, который сделает партнер – от бытовых вещей до крупных финансовых сделок. Когда вы не будете его учить, он будет чувствовать себя с вами в безопасности и научится рассказывать вам свои сокровенные мысли.
Постоянные поучения и советы превращают вас в мать мужчины, а не в его любимую. При этом, как вам не захочется иметь близость с «маленьким мальчиком», так и мужу – с человеком, напоминающем ему мать. Дайте партнеру возможность принять ответственность за его жизнь и его решения.
Освободиться от прежних паттернов поведения бывает непросто, поэтому иногда у вас будут проскакивать критические нотки в разговоре, даже если для них нет реальных оснований.
Будьте внимательны, отмечайте моменты, когда ваша манера общения становится привычно критикующей вместо конструктивной и найдите силы извиниться, если вы были неправы.
Извинения сгладят ощущение неуважения.
Глава 2. Откажитесь от контроля ради власти
Любая попытка контроля скрывает страх. Обычно он связан с тем, что поведение мужа может поставить под угрозу благополучие и безопасность семьи. Но с другой стороны, постоянная критика со стороны женщины только усугубляет проблему и разрушает уверенность и потенциал мужа.
В качестве укрепления доверия хорошо подходит упражнение под названием «Свидание без контроля». Его суть заключается в том, чтобы провести один вечер, не принимая никаких решений, – абсолютно всё, от вашего наряда до занятий на вечер, должен выбирать мужчина. Такое упражнение позволяет показать, что на мужа можно положиться.
Есть много способов контролировать мужа – говорить от его имени, укоризненно на него смотреть, задавать неодобрительные вопросы («Ты что, правда собираешься надеть это?»), давать бесчисленные советы, хмуриться после принятых им решений. Из-за этого мужчина теряет свою самостоятельность, а женщина взваливает все на свои плечи, из-за чего начинает мучиться от одиночества.