10 – "Сила слов и отсутствие злобы", "Слова не могут ранить нас, если мы сами этого не допустим. Необходимо отказаться от ненависти и злобы к другим людям", "Я понимаю, что патриотизм – еще не все. У меня ни к кому не должно быть ни ненависти, ни злобы", "Совет нашему обществу на основе этой идеи – отказаться от ненависти и злобы, и помнить, что слова могут иметь большую силу, поэтому нужно быть осторожными в своих высказываниях".
10 – "Сила природы и необходимость сна", "Природа заставляет человека спать, несмотря на его силу воли. Сон необходим для нашего организма и мы не можем от него отказаться. Мы можем обходиться без пищи и воды гораздо дольше, чем без сна." "Никто еще не кончал жизнь самоубийством посредством отказа от сна, и никто это не сделает." "Совет нашему обществу на основе этой идеи" – Уделять больше внимания своему сну и заботиться о его качестве, так как это важно для нашего физического и психического здоровья.
10 – "Сила внутренних ресурсов", "Мы обладаем внутренними ресурсами, которые помогут нам преодолеть трудности и несчастья", "Мы сильнее, чем думаем", "Если мы используем свои внутренние ресурсы, мы сможем преодолеть любые трудности и несчастья"
10 – "Секрет успеха: жить в отсеке сегодняшнего дня", "Сосредоточиться на настоящем и действовать сейчас, не заглядывая в будущее", "Наша главная задача – не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно" – Уильям Ослер, "Совет нашему обществу на основе этой идеи: не откладывайте дела на потом, действуйте сейчас, чтобы достичь успеха"
10 – "Радость от помощи другим" – Идеальный человек испытывает радость от того, что делает благодеяния другим, не ожидая ничего взамен. Мы можем научиться радоваться от помощи другим и делать добро без ожидания благодарности. "Идеальный человек, – сказал Аристотель, – испытывает радость от того, что делает благодеяния другим; но ему стыдно принимать благодеяние от других. Возвышенные натуры творят добро, низшие натуры принимают его". Совет нашему обществу: делайте добро без ожидания благодарности и радуйтесь от помощи другим.
10 – "Работа с удовольствием", "Использование принципа 'как будто' для изменения отношения к работе и достижения удовольствия от нее", "Если мы будем выполнять свою работу так, как будто мы получаем от нее удовольствие, то в какой-то степени мы действительно получим удовольствие. Это также поможет нам работать быстрее и избежать сверхурочной работы. Изменение отношения к работе может привести к улучшению репутации и возможностям для карьерного роста", "Ведите себя так, как будто работать вам интересно. Это поможет вам получить удовольствие от работы и уменьшить усталость и беспокойство"