Если вы мечтаете о гармоничных, полных любви и страсти отношениях, эта книга станет для вас настольным помощником. Применяя описанные здесь инструменты на практике, вы сможете выстроить по-настоящему крепкий союз, выдерживающий любые испытания. Я искренне желаю вам это счастье – любви, основанной на глубоком взаимопонимании и душевной близости с партнером!
Часть 1. Что такое любовь
Глава 1. Что такое настоящая любовь
Как-то раз, во время лекции, одна девушка подняла руку и задала мне вопрос, который застал меня врасплох: «А что такое настоящая любовь?» Я стал тараторить что-то о химических реакциях в мозге, о привязанности, взаимопонимании… Но по ее глазам видел – она не получила ответа. И я тоже понимал, что не смог объяснить главного. С тех пор этот вопрос не давал мне покоя. Что же это такое – настоящая любовь?
В погоне за ответом я прочитал десятки научных исследований о природе любви. Изучил десятки историй пар из собственной практики. И вот что понял.
Настоящая любовь начинается с влюбленности. Того самого магического чувства, когда вы встречаете человека, и ваш мир переворачивается. Вы окрылены, ведете себя как подростки, замираете от одного взгляда, мурашки бегут от прикосновений… В эти моменты мы чувствуем себя так, будто летим высоко в небе, не замечая земли под ногами.
Так было с Олегом и Леной, парой из моей практики. «С первых минут нашей встречи я поняла – это мой мужчина! – сияя, рассказывала Лена. – Я словно увидела всю нашу будущую счастливую жизнь».
Но что дальше? Со временем это чувство влюбленности, как правило, проходит. И многие начинают задаваться вопросом: «А была ли это настоящая любовь, если ощущения исчезли?»
Ответ – да. Да, это была настоящая любовь. Просто изначальное опьяняющее чувство влюбленности сменяется другой, более зрелой и глубокой любовью. Той, которая прошла испытание временем.
Как же отличить эту зрелую любовь от всего остального? Я выделяю несколько ее ключевых признаков.
Во-первых, это стабильное чувство глубокой привязанности и комфорта рядом с партнером. Когда вы ощущаете – это «свой» человек, единственный и неповторимый для вас.
Недавно одна пара праздновала золотую свадьбу. 50 лет вместе! «А как вам удалось сохранить чувства столько лет?» – спросил я. Жена улыбнулась мужу с такой нежностью и теплом в глазах, что я сразу понял – вот оно, это чувство. «Просто я до сих пор вижу в нем того молодого мальчика, в которого когда-то влюбилась», – ответила она.