– Ну, Виктор, комплекс называется «Пирамидки», так как все фигурки будем складывать в пирамидки. Только соби-рать будешь поочерёдно левой и правой рукой, чтобы нагрузка на мышцы была одинаковой. Сначала я собираю – тебе пока-зываю, потом ты за мной повторяешь. Начнём, – сказал Алек-сей и начал строить.
– Первая фигура—колонна. Все блинчики ставишь одну на другую, то левой, то правой рукой. Собрал, теперь опять раз-бираешь в линию. Блинчики обхватываешь не одним-двумя, а всеми пальцами. Держишь крепко, не роняешь. Кладёшь ак-куратно, не бросаешь. Вторая фигура—две сторожевые башни, в каждой по шесть блинов. Собрал—разобрал. Третья фигура— четыре сторожевые башни, по четыре блина в каждой. Четвёртая фигура—строим квадрат. Пятая фигура—делаем круг. Шестая фигура—выстраиваем лестницу. Седьмая фигура—стена. Вось-мая фигура—крест. Девятая фигура—пьедестал почёта. Десятая фигура—цветок. Всё. Закончили. Ты молодец, настоящий стро-итель, —проговорил Алексей и стал собирать гантели.
– И вы думаете, Ваш, так называемый комплекс «Пира-мидки», что – то даёт? – скептически произнесла бабушка. – Ерунда, какие – то металлические шашки, и никакого влияния на состояние Виктора они не произвели. И вдруг все услышали слова мальчика:
– Мама, бабушка, снимите с меня, пожалуйста, этот шарф и свитер. Мне стало тепло и уютно.
Женщины послушно выполнили просьбу Вити. Когда сня-ли свитер, бабушка испуганно проговорила:
– А что это за пятна появились на щеках у Витеньки?
– Это называется румянец, – сказал Алексей и пошёл от-носить гантели. Когда он вернулся, мальчика с бабушкой уже не было. Витю и одного сопровождающего пригласили в ка-бинет на защиту проекта. Мама мальчика подошла к Алексею и сказала:
– Спасибо Вам, комплекс подействовал на мальчика с по-ложительной динамикой, только почему она, эта динамика, проявилась, – я не поняла.
– Проявилась она, – начал объяснять Алексей, – потому что мальчик получил нагрузку. Это Вам она не заметна. Да-вайте посчитаем. На столе лежит двенадцать металлических блинчиков весом по двести 250 граммов каждый. Виктор каж-дый блинчик в каждом упражнении поднимает дважды. Когда собирает фигуру и когда разбирает её, то есть двадцать четыре раза за одно упражнение, а это шесть килограммов. Умножь-те это на количество упражнений. Ваш ребёнок поднял шесть-десят килограммов за десять минут. Дал нагрузку мышцам кистей, рук, спины, шеи. И всё это в щадящем режиме и в игро-вой форме. У него появился румянец, и ему стало тепло и уют-но. И если Вы продолжите выполнять этот комплекс дважды в день, то положительная динамика у него будет постоянной.