Саммари книги Маршалла Голдсмита, Салли Хелгсен «Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру» - страница 2

Трудность заключается еще и в том, что вы можете убедить себя, что та или иная модель поведения является частью вашего характера и была присуща ему всю жизнь. На самом же деле вы будто выбрали программу автопилота и пользуетесь ей вместо того, чтобы выбирать поведение исходя из конкретной ситуации. Хорошая новость – избавиться от автопилота можно самостоятельно, в отличие от попыток перекроить ваш характер, для чего может понадобиться помощь психолога.

Вам стоит осознать поведение как привычку и каждый раз перед совершением того или иного поступка попробовать полностью осознать ситуацию и наилучшее поведение.

Даже если у вас есть осознание о необходимости перемен, сделать это сложно, ведь сопротивление является мощной силой. Поэтому так важно научиться его идентифицировать и преодолевать.

Внутреннее сопротивление основано на двух факторах:

физиологический – нервной системе человека гораздо комфортнее пользоваться уже существующими нейронными связями, то есть повторять примерно одни и те же мысли и действия, а не создавать новые;

Сопротивление изменениям у мужчин идет в три этапа:

1 этап – мысли, что необходимость измениться – это заблуждение;

2 этап – признание необходимости изменения, но не в данном случае, потому что человек чувствует свою успешность;

3 этап – агрессия по отношению к советчикам, заикнувшимся о реальной необходимости перемен.

В случае с сопротивлением у женщин ощущение собственной успешности и проявление агрессии могут смениться на чувство обиды или угрызений совести. Таким образом, этапы выглядят уже иначе:

1 этап – болезненное ощущение недооцененности и обескураженности;

2 этап – размышления о причинах негативной оценки;

3 этап – изучение собственных мыслей и поступков в попытках найти корень проблем.

Таким образом, потенциально женщины более продуктивны, чем мужчины, а их сопротивление скорее становится мостом к переменам.

Важно учитывать то, что критика работы, выполненной женщиной, часто может быть основана на стереотипах, когда любое ваше поведение неправильно – например, вы слишком много улыбаетесь или слишком хмурая, слишком громко говорите или слишком незаметная.