Дисбалансы в той или иной жизненной сфере зачастую можно сопоставить с конкретными чакрами и наоборот. Простой инструмент для диагностики здоровья чакр – маятник, позволяющий определить движение энергии внутри каждой чакры.
Упражнение «Исследование чакр с помощью маятника»
Приведите себя в спокойное, собранное состояние, подышав несколько минут ровно и осознанно. Держите маятник над энергетическим центром, который вы хотите исследовать, в нескольких сантиметрах от тела (когда я нахожу нужное расстояние, у меня возникает ощущение своеобразного энергетического рывка или «защелкивания»). А теперь самое сложное: насколько это вообще возможно, освободитесь от ожиданий и очистите ум. Это может занять некоторое время, но маятник начнет движение, траектория которого, как правило, достаточно выраженная, и ее все легче поймать по мере нарастания амплитуды. Когда чакра закрыта (об этом можно судить по отсутствию движений), я ощущаю это как «ослабевание» энергетической линии или как провал в ощущениях.
Обнаружив дисбаланс в какой-то чакре, вы можете использовать целительные упражнения, описанные ниже, в разделе о характеристиках чакр, или же этот очень простой, но эффективный метод: визуализируйте несбалансированную чакру, светящуюся ярким окрашенным светом (см. цвета чакр в разделе об их характеристиках или прислушайтесь к интуиции), и три раза скажите себе: «Моя [название чакры] здорова и сбалансирована на всех уровнях». В качестве альтернативы этого упражнения или в дополнение к нему возложите руки на чакру и направьте в нее поток целительной энергии, чтобы она устранила заторы в чакре и вернула ей оптимальный уровень здоровья. Техники исцеления чакр вы найдете в разделе «Техники чакр».
Давайте рассмотрим чакры внимательнее, обрисовав в общих чертах их индивидуальные функции и качества, для чего обратимся к структуре из семи чакр (об альтернативных моделях мы поговорим в конце этой главы). Это не полная каталогизация системы чакр, но она даст вам прочную опору для работы с этими энергетическими центрами. Важно помнить, что ни одна чакра не действует сама по себе, а для нашего здоровья и ощущения нашей целостности способность чакр работать как единое целое имеет первостепенное значение. Не забывайте также, что не все целители согласны с описанными здесь характеристиками чакр, хотя они и являются общепринятыми, – работая с собой или другими людьми, вы можете ощутить или увидеть иные их качества. Используйте этот материал в качестве общего руководства, не отдавая ему приоритет над своим интуитивным опытом.