ни со спортивным эгрегором, ни с медицинским, ни с научным и ни с каким другим.
Все остальные способы похудеть – это лишь ведерки с водой в сравнении с океаном. Когда мы влюблены, словно все ветры дуют нам в паруса в нужном направлении, и худеть легко, просто и радостно. Волшебство, да и только.
Дай Бог нам всем побольше да почаще испытывать это счастье и влюбленности, и любви.
2.3. Фразы для ДПДГ: взвешиваем СЕБЯ
1. Говорят, чтобы худеть, важно ВЗВЕШИВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО.
2. Когда я встаю на весы и смотрю на табло, я чувствую…
3. Говорят, что взвешиваться лучше всегда по утрам до завтрака, но для меня это НЕРЕАЛЬНО.
4. У меня дома НЕТ ВЕСОВ.
5. Я НЕ ХОЧУ взвешиваться.
6. Весы стоят В НЕУДОБНОМ МЕСТЕ.
7. Мои весы НЕ РАБОТАЮТ.
8. Наверное, купить новые весы – это ДОРОГО.
9. У меня нет времени и желания, чтобы КУПИТЬ новые весы.
10. Я все время ЗАБЫВАЮ взвеситься.
11. Весы стоят в таком месте, что «НЕ ПОПАДАЮТСЯ мне на глаза», и я не знаю, куда их переставить.
12. Весы стоят на неровной поверхности и поэтому часто ПОКАЗЫВАЮТ НЕПРАВИЛЬНО.
13. ЭСТЕТИЧЕСКИ внешний вид моих весов меня не радует.
14. Когда СРЫВАЮСЬ и наедаюсь, в такие дни мне особенно НЕ ХОЧЕТСЯ взвешиваться.
15. Говорят, что важно ежедневно ЗАПИСЫВАТЬ свой вес.
16. Мне НЕ ХОЧЕТСЯ каждый день записывать свой вес.
17. Я не пойму, КУДА мне писать ежедневно свой вес: на бумаге или в гаджеты.
18. Когда я взвешиваюсь, записи не сразу под рукой, а за ними нужно ИДТИ, это НЕУДОБНО.
19. Я ЗАБЫВАЮ ЗАПИСАТЬ свой вес.
20. Я все время записываю в разных местах, и потом это все ТЕРЯЕТСЯ.
21. Когда ВЕС УВЕЛИЧИВАЕТСЯ, мне особенно НЕ ХОЧЕТСЯ записывать.
22. Когда я СМОТРЮ на свои ежедневные записи взвешивания, я чувствую…
23. Говорят, что удобно и бесплатно ежедневно записывать свой вес в мобильные приложения для похудения. И что эти цифры и графики динамики веса хранятся там годами. Но для меня это все как-то СЛОЖНО.
24. Я НЕ ХОЧУ пользоваться мобильными приложениями для записи своего веса.
25. Я НЕ ЗНАЮ таких мобильных приложений.
26. У меня на телефоне мало ПАМЯТИ, чтобы ЗАСОРЯТЬ его еще и мобильным приложением для контроля веса.
27. Наверное, ежедневное ВЗВЕШИВАНИЕ мне НЕ ПОМОЖЕТ похудеть.
28. Наверное, ежедневное ЗАПИСЫВАНИЕ своего веса мне НЕ ПОМОЖЕТ похудеть.
29. Вдруг еще КТО-ТО УВИДИТ цифры моего веса.