Двенадцать мыслей о гневе и прощении
Мысль первая. Способность просить прощения является тем самым жизненным навыком, который делает взаимоотношения гармоничными.
Мысль вторая. Обиды и гнев – это две стороны одной монеты. Это два слова, описывающих одно понятие с двух разных сторон.
Мысль третья. Гнев – это второстепенная эмоциональная реакция, возникшая в результате причинённой обиды.
Мысль четвёртая. Когда человек находится в гневе – он чувствует себя жертвой, по факту являясь обидчиком.
Мысль пятая. Гнев – это ответная реакция, направленная на то, чтобы сделать обидчику больно.
Мысль шестая. Гнев – это сильное чувство неудовлетворённости, возникшее вследствие беспомощности или безнадёжности.
Мысль седьмая. Упорство в гневе происходит от нежелания нести ответственность за свои страдания.
Мысль восьмая. Разгневаться – это не самая большая проблема. Гораздо хуже остаться в таком состоянии.
Мысль девятая. Прощение разрушает порочный круг гнева, озлобленности и самобичевания.
Мысль десятая. Прощение – это путь решения наших проблем вместо хождения вокруг этих проблем.
Мысль одиннадцатая. Прощение не прячет и не игнорирует боль, а исцеляет её.
Мысль двенадцатая. Прощение обидчика решает возникающие трудности у меня.