99 + 1 способ быть счастливее каждый день. Код Феникса: Как изменить свою жизнь за 3 месяца: Здоровье, энергия, мышление - страница 8
Сегодня зависимость от социальных сетей – распространенное явление и ничем не отличается от любой другой зависимости, поэтому ее следствием легко могут быть расстройства и депрессия.
Мало того, что мы тратим впустую уйму времени, которое можно было бы использовать куда с большей пользой, вдобавок мы постоянно занимаемся анализом своего положения среди себе подобных. Постоянно сравнивая себя с другими и видя их счастливую, полную удивительных событий и приключений жизнь, мы часто делаем самые неутешительные выводы о своей собственной, считая ее на редкость скучной и однообразной. Листая фотографии коллеги, лежащего в шезлонге под сенью пальм; читая ежедневные отчеты бывшей одноклассницы, добившейся небывалых карьерных вершин, вы с ужасом думаете, что хроника ваших будней – претендент на звание «Мистер Уныние века», а уж утренние твиты парочки абсолютно незнакомых вам людей, за которыми вы маниакально следите со дня регистрации, способны испортить чуть ли не целый день.
Забудьте об этом! Пора избавляться от зависимости, или после будете рассказывать внукам, что употребили половину своей жизни на слежку за чужими достижениями.
В очередной раз изучая чужие страницы и вздыхая о том, как монотонны ваши будни, вспомните о нескольких важных вещах:
На чужом газоне трава всегда зеленее. В сетях мы видим лишь узкий срез чужой жизни, иллюзию, что она состоит сплошь из увеселительных поездок, вечеринок и развлечений. Счастливые улыбки, десятки знакомых, стильная одежда, клубы, путешествия. Да, действительно, существуют люди, для которых это и есть будни, но они – лишь вершина огромного айсберга, и они точно так же как-то зарабатывают на жизнь, моют посуду, далеко не всегда занимаются любимым делом и время от времени ощущают себя одинокими и несчастными. Попробуйте отстраненно посмотреть на свой аккаунт как на страницу незнакомого человека. Что бы вы сказали о нем? Вряд ли вы стремитесь выложить фотографии своего ремонта или хронику еженедельной уборки. Зато наверняка здесь есть фото с отпуска, вечеринок или дружеских посиделок.
Виртуальные социальные сети очень похожи на реальные, здесь действуют те же законы, и популярность в них более зависит от грамотной самопрезентации, чем от реальных достижений. Как и в жизни, здесь выигрывает тот, кто умеет себя подать, а не тот, кто обладает массой скрытых достоинств. Заметьте, что некоторые умеют написать о походе в продуктовый магазин как о захватывающем триллере или собрать сотни лайков художественными фотографиями собственного огорода, хотя и то, и другое по сути своей быт, от которого вы так бежите. Посмотрите на свою жизнь под другим углом. Если вас так волнует популярность в социальных сетях, подумайте, как увлекательно поведать своим знакомым о прогулке с собакой.