Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе - страница 5

Шрифт
Интервал


В этой главе я познакомлю вас с самыми распространенными проблемами, касающимися суставов. Специалисты делят эти заболевания на различные группы, в зависимости от их причин и проявлений.

Заболевания суставов из-за воспаления

Артрит – это собирательный термин всех заболеваний суставов, вызванных воспалительными процессами и инфекциями. Этот диагноз ставят людям самого разного возраста.

До конца причины его возникновения неизвестны. Но все же есть факторы, которые могут спровоцировать этот недуг:

•  инфекционные заболевания: дизентерия, гонорея, туберкулез, краснуха, свинка и другие инфекции (чаще кишечные, мочеполовые);

•  наследственные причины;

•  нарушения обмена веществ;

•  аутоиммунные болезни;

•  перегрев, переохлаждение, длительное пребывание на солнце;

•  чрезмерные физические нагрузки;

•  ожирение и избыточный вес;

•  несбалансированный рацион питания, обезвоживание;

•  курение и другие вредные привычки.

Видов артритов, в зависимости от причин возникновения и особенностей протекания, множество. Обобщает их то, что, если заболевание переходит в хроническую форму, болезнь не только вызывает боль, но и приводит к нарушениям движения.

Но самая большая опасность в том, что артриты могут приводить к инвалидизации, деформации суставов, а также к серьезным заболеваниям других органов: сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Далее мы с вами очень подробно поговорим об этой группе недугов, и я расскажу, как избежать их перехода в тяжелые формы.

Заболевания суставов из-за нарушения обмена веществ

Многие из нас слышали о нарушении обмена веществ, и, скорее всего, первая ассоциация с данным понятием – лишний вес. Однако этот сбой в организме весьма коварен. В союзе с неправильным питанием и стрессами он может привести к самым разным болезням, в том числе к заболеваниям суставов.

Один из самых известных недугов этой группу – подагра.

Причинами развития данного вида заболевания могут быть:

•  артериальная гипертензия;

•  избыточное употребление в пищу красного мяса, кофе, чая, алкоголя;

•  почечная недостаточность;

•  аутоиммунные заболевания.

Если подагру не лечить, она может вызвать такие последствия:

•  разрушение и деформация суставов;

•  развитие острой почечной недостаточности;

•  воспаление близлежащих тканей.

Никто не знает заранее, заболеет ли он этой болезнью. Но меры профилактики будут полезны всем. Например, в питании стоит сделать акцент на фрукты и ягоды, овощи, нежирные супы, каши, компоты и кисели. А вот от красного мяса, жирной рыбы, консервов, копченостей, сдобы, бобовых, некоторых соусов (горчица и майонез) лучше отказаться.