– начать ценить себя вне зависимости от чужих оценок,
– так же не тратить свою драгоценную энергию на осуждение и оценивание других.
А вот и закон, не знание которого отдалило мой выпускной в школе жизни на десятки лет:
Мысль (Слово / Действие) → ЭМОЦИИ → Действительность
Расшифрую:
Наши мысли, сформированные и крутящиеся в нашем мозгу, вызывают у нас эмоции.
Слова и действия подкрепляют и усиливают наши эмоции, придают им окраску.
Эмоции – это запущенная нами энергия – сигнал для Вселенной, который сигнализирует ей: «Мне очень нравится это состояние, хочу, чтобы было именно так»,
то есть наши эмоции формируют нашу действительность (нашу жизнь), ведь Вселенная выполняет любые наши желания, которые мы ей посылаем при помощи наших эмоций.
Действительность – это то, что происходит в нашей жизни, то, что мы проживаем, то что нас окружает, то, с чем мы сталкиваемся, это наши мысли, действия, эмоции.
Ты скажешь: «Получается замкнутый круг».
Я отвечаю: «Да, так оно и есть».
И если мы добры к Миру и доверяем ему, если мы принимаем окружающих нас людей такими, какие они есть, не осуждая их и не раздражаясь, если радуемся, замечая красоту природы, испытываем чувства любви, благодарности, счастья, наслаждения, мы посылаем Вселенной позитивные эмоции и в нашей жизни складывается всё благостно.
Если же мы недовольны, злы, раздражительны, обижены, обсуждаем и осуждаем, не доверяем, ревнуем, жалуемся испытываем страх, неуверенность, стыд, ищем виноватых и т.д., точно такие же сигналы мы отправляем Вселенной, соответственно взамен мы получаем такую же действительность.
Постоянные негативные эмоции засасывают нас, и нам всё сложнее становится выбраться из этой воронки.
Поэтому, для того, чтобы выбраться из замкнутого круга – «дня Сурка», как его ещё называют, к тебе должно прийти осознание того, что ты сам пишешь сценарий своей жизни.
Да, да, ты не ослышался, всё что происходит с тобой создал ты сам, ты хозяин своей жизни, ведь это были твои эмоции, твоя посланная во Вселенную энергия…
Поэтому всё это, как ты уже догадываешься исправлять тоже тебе.
Нужно хорошенько поработать и исправить все твои мысли и эмоции со знаком «–» на мысли и эмоции со знаком «+».
Мысли и эмоции – это инструменты для создания твоей будущей действительности (жизни), мысли дают направление, а эмоции посылают сигнал.