1. Возьмите ноутбук или письменные принадлежности (ручку, линейку, пять листов формата А4, четыре фломастера разных цветов, циркуль и карандаш).
2. Найдите место, где никто не будет вас отвлекать.
3. Нарисуйте таблицу с четырьмя колонками (на компьютере это можно сделать в Excel или в любом другом приложении типо Miro): – Нравится делать;
– Делаю хорошо;
– Полезно людям;
– Приносит деньги.
4. Выпишите все, что вы любите делать, в первую колонку.
5. Выпишите все, что вы делаете хорошо, во вторую колонку.6. Выпишите все, чем вы можете быть полезны людям, в третью колонку.
7. Выпишите все, за что вы можете получать деньги, в четвертую колонку.
8. Проанализируйте ответы и допишите, если еще что-то придет вам в голову.
9. Вынесите в отдельный список те пункты, которые встречаются у вас во всех четырех колонках одновременно.
10. Оцените по 10-бальной шкале уровень своей внутренней удовлетворенности по каждому направлению: миссия, хобби, работа, призвание.
11. Нарисуйте на оси X – Y четыре круга с радиусом, равным проставленной вами оценке (центр каждого круга на координатах должен быть: первый – 5;0 / –5;0 / 0;5 / 0;-5).
12. Выделите пересечение между кругами (это икигай).
13. Проанализируйте пересекающиеся пункты.
14. Выберите профессию или занятие, которое будет состоять из этих пунктов.
15. Начните действовать в той сфере, которая вам нравится, уже в ближайшие 72 часа.
Бинго! Вы составили свой икигай и теперь понимаете, каким именно делом вам стоит заниматься в жизни (ну или хотя бы попробовать). Если не нашли – не отчаивайтесь. Подумайте, почему это могло произойти и чего вам сейчас не хватает, чтобы определить это дело.
Помните – без действия не будет и результата. Лучше попробовать и понять, что это не твое, чем всю жизнь сожалеть о том, что хотел что-то сделать, но так и не попробовал.
Поэтому пробуйте и – до встречи в следующей главе!