2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
4. _______________________________________________________________________
5. _______________________________________________________________________
6. _______________________________________________________________________
7. _______________________________________________________________________
8. _______________________________________________________________________
9. _______________________________________________________________________
10. ______________________________________________________________________
Ну что, как там дофамин, дошел до мозга? Чувствуешь, что настроение улучшилось? Хорошо. Если так, давай продолжим и посмотрим прицельно в сторону утечек энергии.
Представь себе сосуд, прекрасный кувшин, который постоянно наполняется из чистого источника. Но внизу у него есть небольшая трещинка – утечка воды происходит оттуда. Из-за утечек кувшин никак не может наполниться и начать реализовывать свое предназначение – поить людей. Хорошо, если это одна маленькая трещинка, а если больше? Чем больше утечек, тем меньше воды. Надеюсь, я правильно подобрала образ и тебе понятно, что кувшин – это ты, твоё тело и мозг. Вода – это энергия физическая, ментальная, эмоциональная.
Теперь подумай немного о том, что тебя расстраивает ежедневно?
– Некрасивые обои в твоей комнате?
– Подтекающий кран в ванной?
– Чужая вещь в прихожей, которую оставил кто-то из гостей?
– Обещание позвонить родственникам или родителям?
Возможно, это что-то более глобальное:
– Твоя текущая работа?
– Не сданный вовремя отчёт или домашнее задание по обучающему курсу?
– Твое отражение в зеркале?…
Предположу, что, скорее всего, ты расстроилась, читая этот список. Подожди! Цель не в этом.
Сейчас мы проведем с тобой инвентаризацию утечек, чтобы точно знать, куда уходит энергия. Да, возможно, это будет длинный список, не страшно. Важно, что ты будешь иметь ясность с этим. Пока просто выпиши всё, что тебя расстраивает. На этом будем считать продвинутое задание выполненным. Обязательно, внутренне похвали себя и скажи: «Я – молодец, я обнаружила столько утечек своей жизненной энергии!».
Список утечек энергии:
1. _______________________________________________________________________