Вместе мы разобрали, откуда берутся эти страхи. В детстве родители часто ругали Бена за пустую фантазию и несбыточные мечты. В итоге он вырос неуверенным в себе и сомневающимся. Но мы нашли выход – Бен начал с малого, с написания рассказов для себя и друзей. И постепенно вернул уверенность в своём таланте!
Ещё не менее распространённая причина падения мотивации – ощущение собственной несостоятельности и неуверенность в успехе начинания. Когда нам кажется, что мы не дотягиваем до нужного уровня умений, знаний, компетенций. Этот внутренний критик не даёт нам и шагу ступить в путь.
Например, другой мой клиент Майк мечтал с детства оставить хорошо оплачиваемую, но нелюбимую карьеру программиста и открыть собственный ресторан. Он обожал готовить, у него даже было несколько призовых мест на кулинарных конкурсах любителей. Но когда дело доходило до реальных шагов по открытию заведения, Майк терял всю решимость. Он считал себя недостаточно опытным и компетентным, чтобы конкурировать с профессиональными рестораторами. Пришлось немало поработать с его уверенностью в себе и страхами, прежде чем мечта воплотилась в жизнь!
Ещё одна распространённая ловушка – когда изначально ясная цель теряет для нас смысл и значимость. Бывает, что со временем человек меняется внутренне настолько, что прежние приоритеты уже не актуальны. Или же он достигает цели, ради которой так долго боролся, но обнаруживает, что она не принесла ожидаемого счастья.
Так произошло с моей клиенткой Эмили – девушкой, которая много лет мечтала похудеть и иметь подтянутую фигуру. Эмили сменила множество диет и тренировок, пробовала разные спортивные секции. И в один прекрасный момент её желанная мечта сбылась – она похудела на 20 килограмм!
Но радости это почему-то не принесло. Эмили вдруг ощутила себя опустошённой и потерянной. Мы выяснили, что главная её проблема была отнюдь не в весе, а в низкой самооценке и неуверенности в себе. Худеть было лишь попыткой решить эти психологические проблемы. А когда цель была формально достигнута, выяснилось, что внутренних демонов это не изгнало. Пришлось немало поработать, чтобы Эмили поняла свою истинную ценность и перестала зависеть от внешних атрибутов успеха.
И наконец, ещё одна коварная ловушка, которая выбивает мотивацию – длительное одиночество на пути к цели при отсутствии поддержки со стороны. Когда человек чувствует себя в полном одиночестве против всех обстоятельств и препятствий. Без единомышленников, болельщиков, помощников тяжело идти в гору вечно.