Как справиться с панкреатитом дома?
В дополнение к стационарному лечению рекомендуется внести следующие изменения в образ жизни, чтобы помочь выздоровлению и, возможно, предотвратить панкреатит:
Пить много воды
Прекратите или сократите потребление алкоголя
Бросьте курить, потому что эта привычка увеличивает риск панкреатита.
Воздержитесь от употребления продуктов с высоким содержанием жиров
Таблица диеты для восстановления при панкреатите
Когда дело касается больных панкреатитом, питание имеет очень важное значение. Чтобы выздороветь и избежать заболеваний, вызванных панкреатитом, таких как камни в желчном пузыре, рак поджелудочной железы, диабет и недоедание, пациенты должны соблюдать правильную диету. Вот таблица диеты при остром панкреатите – посмотрите.
Питание
Раннее утро (7:00 утра) 1 стакан воды натощак
Завтрак (8:00 утра) 1 стакан сока из 1 очищенного яблока + ½ стакана шпината +1 морковь +1 яйцо всмятку
Или
1 средняя миска каши из зеленых ростков с овощами
Середина утра (10:30 утра) 1 огурец
Обед (12:30) Рыба отварная (без кожи) + отварные овощи
Перекус (15:30) 1 чашка молодой моркови и хумуса
Ужин (19:00) 1 средняя тарелка овощного прозрачного супа
Эта идея еды при панкреатите может показаться очень мрачной, но она поможет успокоить пищеварительную систему и уменьшить приступы боли.
Помимо соблюдения диеты, благоприятной для лечения панкреатита, вы должны вести хороший образ жизни. Потому что в большинстве случаев ваш образ жизни определяет, собираетесь ли вы вести жизнь без болезней. Итак, не упустите следующие моменты.
Рекомендуемые изменения образа жизни при панкреатите
Пейте 3 литра воды каждый день.
Бросьте курить и употреблять алкоголь.
Употребляйте домашнюю еду.
Образ жизни при панкреатите включает в себя употребление здоровой пищи и отказ от продуктов, которые могут вызвать воспаление поджелудочной железы.
Практикуйте медитацию и йогу.
Ходите на прогулки.
Эти изменения образа жизни являются обязательными, чтобы вы могли предотвратить следующие риски.