Твой жизненный путь. Книга 1 - страница 10

Про питание расскажу без осуждения. Организм у каждого человека особенный, и человек должен питаться так, как ему лучше и от чего он будет себя чувствовать хорошо. Лучше отказаться от мяса и питаться свежей пищей без термической обработки, и вот почему. Во-первых, вы не будете убивать животных и брать на себя лишних долгов в карму; во-вторых, вы будете себя чувствовать более бодрым и энергичным. Помните, в предыдущей главе я говорил об огне, о том, что лучше не готовить на нем свою пищу. Первая причина в том, что любое приготовление на огне убивает все витамины, вторая – уходит много времени и денег на приготовление еды на огне. Ты работаешь, чтобы купить себе еду, тратишь время, чтобы ее приготовить, и стоишь возле плиты полдня, и так день за днём. И плюсов от такой пищи нет. Те, кто ест мясо, чаще подвержены кишечным заболеваниям, таким как гастрит, язва и даже рак. Наш организм не предназначен для поедания мяса, он не такой, как у хищников. Длина кишечника хищника в два-три раза меньше, и животное справляется с мясом быстрее. Многие скажут: «Я никого не убиваю!» Но ты же ешь мясо, это ещё хуже для тебя. Убивает другой человек, но зато и больше кармической тяжести ложится на тебя, ты становишься таким же соучастником убийства. В Китае раньше была такая жестокая смертная казнь: заключённых кормили варёным мясом без всяких овощей и круп, чистым вареным мясом. Заключённый ел, так как ничего больше не было, а он был голоден. Он умирал в таких муках, что многим и не снилось. Мясо не выводится из человеческого организма без других компонентов: овощей, фруктов и другой растительной пищи. Хотя, опираясь на науку, кто-то говорит, что без мяса мы не можем, я лично не верю в это.

Учёные утверждают, что в мясе 26 г белка на 100 г, если им можно верить. И то в каком виде? В сыром или вареном? Или жареном? Все это под вопросом. Но в 100 граммах орехов 20 граммов белка, и он предпочтительнее мясного: легко усваивается и выводится организмом, а самое главное – без последствий.

Вообще раньше готовили хлеб без термической обработки, брали зерна и проращивали их. А когда проклевывалось зерна, толкли их в ступе, после чего делали лепешки, которые подсушивали на солнце с обеих сторон и ели. Это был самый питательный хлеб, который давал жизнь.