Несколько слов о том, как работать с этой книгой. В первой же главе я даю протокол дня. Рекомендую его внедрить и несколько дней попрактиковать, прежде чем приступать к следующей главе, чтобы уже в процессе чтения запустить изменения. Я даю много новой, непривычной нашему мозгу информации, и, скорее всего, твое мышление начнет ей сопротивляться, поэтому лучше идти по пути небольших изменений, чем надорваться, пытаясь внедрить всё за один раз. Представь, что ты хочешь пробежать за один год 1000 километров. Ты можешь каждый день бегать по три километра – и тогда пробежишь 1000 километров чуть меньше чем за год, а можешь в первый день пробежать 30 километров – и тогда во второй день ты забросишь это дело, потому что запарился.
В работе с мышлением оптимальный путь – путь небольших изменений, потому что при небольших изменениях ты будешь встречать маленькое сопротивление, а при больших изменениях ты будешь встречать огромное сопротивление. Любое сопротивление находит отклик в теле, в книге я дал огромный список советов, как бороться с собственным сопротивлением. Пользуйся ими.
Как наставник, приступая к работе с новым клиентом, я начинаю с внедрения изменений в теле. Именно поэтому первая глава этой книги – о теле. Слабое тело всегда будет сопротивляться, при этом ты можешь даже не понимать, что происходит. Любое изменение затрачивает много энергии, и если у тебя ее сейчас мало, если ты сейчас находишься на этапе стагнации или, хуже, выгорания, то желания что-то менять у тебя не возникнет. Я объясню, как работает наше тело и как использовать его ресурсы, чтобы получать энергию и достигать успехов в предпринимательстве.
Когда пропадет сопротивление в теле, начнется сопротивление в мышлении. Возникнет куча сомнений, туда ли ты идешь, стоит ли что-то менять в своей жизни. Поверь, ты такой не один. Во всех нас сидят глубинные убеждения, мешающие двигаться вперед. Во второй главе я опишу, откуда они появляются, дам этому логическое обоснование и научу с ними работать. У тебя возникнет ясное понимание, откуда что берется, и в дальнейшем в определенных ситуациях в твоей голове будут возникать цитаты из этой книги, которые помогут не попасть в ловушку своих убеждений.
После того как ты справишься с сопротивлением мышления, придет время действовать. В своей практике я часто встречаюсь с людьми, кто что-то хочет, но ничего не делает. Тогда он скатывается на уровень ниже и придумывает себе убеждения, которые позволяют ничего не делать. Чтобы этого не происходило, нужно учиться принимать решения. Как это делать верно и быстро, я расскажу в третьей главе.