«Плохой» холестерин и связанные с ним заболевания. Разбираемся и противостоим - страница 3

Определенную роль в возникновении высокого уровня холестерина играют факторы образа жизни и генетика. К факторам образа жизни относятся перечисленные далее.

Курение и употребление табака

Курение (любое) снижает уровень «хорошего холестерина» (HDL) и повышает уровень «плохого холестерина» (LDL).

Сильный стресс

Стресс вызывает гормональные изменения, которые заставляют организм вырабатывать холестерин.

Употребление алкоголя

Чрезмерно большое количество алкоголя в организме способно повысить уровень общего холестерина.

Недостаточность движения

Физическая активность, например аэробные упражнения, улучшает показатели холестерина. Если ваша работа является сидячей или в свободное время вы много сидите, вашим организмом не будет вырабатываться достаточного количества «хорошего холестерина».

Диета

Некоторые продукты питания могут работать на повышение либо понижение уровня холестерина. Иной раз медики рекомендуют изменить рацион питания либо посетить диетолога, чтобы обсудить с ним все нюансы вашей диеты.

Медицинские проблемы и уровень холестерина имеют двустороннюю связь. Высокий уровень холестерина может вызвать такие медицинские проблемы, как, скажем, атеросклероз. Но некоторые медицинские состояния также могут повысить риск роста уровня холестерина. Далее приведено описание некоторых заболеваний, которые могут негативно повлиять на уровень холестерина (повысить его).

Хроническая болезнь почек (CKD)

Люди с хронической болезнью почек (CKD) подвержены повышенному риску развития ишемической болезни сердца. Это связано с тем, что при CKD в артериях быстрее накапливаются бляшки. Люди с CKD на ранних стадиях чаще умирают от болезней сердца, чем от болезней почек. При CKD в крови увеличивается количество триглицеридов (вид жира). Также повышается уровень холестерина липопротеинов очень низкой плотности (VLDL). VLDL – это частицы, которые переносят триглицериды. В то же время CKD снижает уровень «хорошего холестерина» (HDL) и не позволяет HDLs работать так, как им положено. CKD также изменяет структуру частиц «плохого холестерина» (LDL), из-за чего они наносят больше вреда.