И это тоже гормоны. Я всегда считала, что разобралась со своими страхами. Так вот, во время беременности все ваши «тараканы» возвращаются… Что я с этим всем делала?
Во-первых, по-прежнему занималась йогой – это очень помогает хоть немного отрегулировать гормональный взрыв.
Между прочим, беременным официально разрешено пить валерьянку, но я обошлась без нее. Только методами саморегуляции.
Во-вторых, занимала свои руки и голову: нужно себя всегда чем-то занимать – желательно полезным, чтобы в голову не лезла всякая ерунда. Это помогает очень. Например, рисование. Или любое другое творчество.
В-третьих, много гуляла – прогулки снимают тревожность. И в четвёртых, сохраняла чувство юмора – наблюдая за собой: это не я, это гормоны.
Кстати, по поводу избегания метро и многолюдных мест я проконсультировалась с психиатром и он сказал, что это обычная реакция беременных – включается инстинкт самосохранения: все, что может угрожать ребенку, мозг старается избегать, так работают заложенные в нас программы.
2 Глава
Обычность
Раньше я всегда думала, что вот мне исполнится 40 и я к этому времени должна стать известной, знаменитой и необычной.
Иначе что? Ездить на работу, как обычная тетка: на электричке и сидеть в офисе с 9 до 6, ждать выходных и не любить понедельники… Быть как все… Все те, кого я называю обывателями. Это так скучно, жалко и бесперспективно.
И вот, мне 40. И я уже второй год в офисе (с 10 до 7), езжу на электричке (2 остановки) и радуюсь пятницам. Неужели я – та самая обычная тетка, которой так не хотела быть… Ещё немного и начну вязать крючком и носить эти шали и пуловеры?..
А ещё хотелось к 40 стать такой по-женски мудрой: чтобы знать что-то, чего не знают другие и чего не знала в 20 и 30. Какую-то тайну женственности и харизмы.
И ещё я всегда ждала, что однажды меня озарит и я … просветлюсь – раз и навсегда. И пойманное и прочувствованное состояние без ума и без мыслей останется со мной. … Но к 40 годам единственное постоянное, что у меня есть – это умение писать тексты. И чувство юмора.
Которое помогает жить в реальности без иллюзий: понимать, что состояние просветления – однажды пойманное – надо стараться делать устойчивым и длительным. Что стремление к необычности и страх обычности – это от девочки-подростка, которая страшно боится быть неинтересной и ненужной.