Глава 7: Как правильно чистить зубы
Чтобы убедиться, что вы очень тщательно почистили рот, вам нужно на это потратить не менее 5 минут и убедиться, что щетка достигла всех щелей и углов. Если оставите какие-либо области без присмотра, это будет причина неприятного запаха изо рта.
Еще один факт, который вы должны иметь в виду, заключается в том, что все зубные пасты не одинаковы. Некоторые только усугубят проблему, вместо того чтобы помочь ей. Лучше всего использовать зубные пасты с перекисью или пищевой содой. Эти два ингредиента будут иметь большое значение для неприятного запаха изо рта и дайте вам больше уверенности в себе, когда вы взаимодействуете с людьми.