Как же вы бесите! - страница 6

Бесит чужой успех. Бесит чужая активность. Бесят упущенные возможности. Бесят недозаработанные деньги.

Но что, если человек воспользуется этими триггерами не для самоуничтожения, а для самосовершенствования?

– Принятие вызова: вместо того чтобы падать духом – принять вызов. Начать работать над собой, строить свой личный бренд и совершенствоваться каждый день, ежедневно задавая себе вопрос- «Что я сделал сегодня для того, чтобы стать ближе на шаг к моей цели?»

– Постановка целей и план действий: определить свои цели и разработать план действий для их достижения. Никаких хаотичных движений и бесполезных трепыхайний, отнимающих силы и ресурс. Бьем четко в одну точку. Пусть каждый шаг вперед будет шагом к нашему успеху.

– Использование ресурсов: чем сейчас я могу воспользоваться для преодоления «долины смерти»? Какие ресурсы мне доступны: мои знания, чужой опыт, полезные контакты? Чем больше у нас есть ресурсов, тем проще выйти из круга нищеты и двигаться дальше.

Отписка от «бесящего блогера» хороша в том случае, если вы понимаете, что его лента в соцсетях отнимает у вас энергию и ресурс, который вы с сегодняшнего дня целиком и полностью направляете на собственный рост и достижение целей.

Если же вам близка история со «спортивной злостью», тогда пользуйтесь триггерами, чтобы преобразить свои слабости в силу. Движение вперед начинается с первого шага.

Зависть – это эмоциональное состояние, которое испытывает каждый из нас, хотя некоторые могут не признавать этот факт. «Я весь такой преисполненный, что не завидую никому».

Полная брехня. Нет-нет, да и бывает, что укол Зависти настигает каждого из нас.

Почему же мы выбираем «завидовать»?

1. Сравнение с другими: одной из основных причин зависти является сравнение с другими людьми. Тот самый пресловутый сын маминой подруги. Мы сравниваем свои жизни, достижения и материальные блага с тем, что имеют другие, и, если видим, что кто-то обладает большими достижениями или имуществом, это может вызвать у нас чувство зависти и глубокого разочарование в себе.

2. Страх утраты: порой зависть может возникнуть из страха потерять то, что у нас есть. Например, часто женщины сильно завидуют молодым и красивым девушкам, видя в них потенциальную угрозу для своих отношений. «Негодяйка! Уведет моего Васеньку!» А той прелестнице в красном платье и дела нет до этого несчастного Василия из Барсучьего Угла. Мы можем бояться, что чужой успех, молодость, красота сделает нашу собственную жизнь менее ценной и интересной, и поэтому начинаем завидовать тем, кто моложе, красивее, свободнее и смелее, чем мы.