Использование в книге математических задач, головоломок, тактильных заданий и иллюзионных картин со скрытым смыслом значительно расширяет круг читателей, учеников и последователей – как по возрасту, так и по целевым установкам. Многие из тех, кому мы предлагали проработать отдельные фрагменты тренажера, отмечали положительный эффект от выполнения заданий разного типа.
На первых порах комфортнее работать в компании единомышленника, однако потом обязательно захочется продолжать самостоятельно. Важно не прекращать занятия после первых успехов – упражнения необходимо выполнять по возможности ежедневно.
Помните также, что мозгу требуется как усердная мыслительная работа, так и еда, богатая фосфором (горький шоколад, красная рыба, яичный желток, миндаль, молочные продукты), калием (бананы, авокадо, пророщенная пшеница, апельсины) и магнием (арахис, семечки, соя, продукты из цельного зерна). Наши ученики находят в интернете различные препараты для улучшения памяти, в том числе растительного происхождения, и интересуются их полезностью и эффективностью. Мы не физиологи, но в целом можем сказать: большинство БАДов не вредны среднестатистическому человеку, но лучше, если их прописывает, рекомендует врач. При этом таких, которые мгновенно сделают суперменом по запоминанию, не существует. Все люди индивидуальны.