Окинава остров Японии есть.
Там долгожителей
просто не счесть.
Окинава- родина ИКИГАЙ.
Про него узнала я невзначай.
Узнав, решила явление изучить,
Жизнь свою улучшить
ИКИГАЙ внедрить!
1.Большие задачи буду разбивать.
И задачи мелкие уже решать.
Здоровье сохранить – задача велика.
На сегодня план – растяжка и ходьба.
Выполнила план и ИКИГАЙ попер:
меньше мне жизнь нравилась до сих пор.
2. Для правила два-смелость нужна,
И к тому же должен понимать себя.
Важно идти вслед за ИСТИННЫМ Я,
Проявлять чувства, отстаивать себя!
Была ссора с мужем. Себя я отстояла:
Громко и зычно вопила и орала.
Прогресс для меня,
ведь раньше я молчала
Да, ИКИГАЙ попер:
меньше мне жизнь нравилась до сих пор.
3. Отслеживание и осознание —
суть последующего послания!
Находись в моменте, наблюдай,
БУДЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, не улетай!
Медитация мне помогла,
Так как частенько бываю я
в прошлое- будущее погружена.
Я не сдаюсь! Медитирую я!
И вот уже утром сегодня, поверь,
Я радостно встретила новый день!