Саммари книги Стивена Шапиро «Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни» - страница 2

Шрифт
Интервал

Если устремления дают вам стимул двигаться дальше, то достижение целей вовсе не гарантирует вам счастье или дополнительную мотивацию. Бывает так, что люди, выполнив выработанный ими план, чувствуют себя еще более опустошенными, чем до его составления.

Важно уметь сочетать цели и устремления. Можно переключаться между ними и ставить перед собой только те задачи, которые будут соответствовать именно вашим ценностям, а не ожиданиям общества.

Результаты опросов показывают, что около 60 % людей верят, что обретут счастье после какого-то конкретного события в своей жизни. Предвкушая это событие, они не ценят каждый момент своей жизни, не получают от него удовольствие. Но если они откажутся от череды поставленных перед собой целей, то смогут обрести гармонию с собой. Это не значит, что нужно потакать своим слабостям и жить ради удовольствий. Напротив, нужно сосредоточиться на том смысле жизни, который будет наполнять ее счастьем.

Не стоит полностью отказываться от планирования: маленькие цели, поставленные в разумных пределах, позволят вам поддерживать самодисциплину и готовиться к важным событиям, при этом не лишая вас психологического спокойствия. Жизнь без целей обычно представляется людям практически невозможной или просто серой и скучной. Однако именно такой подход снимает множество ограничений, которые мешают наслаждаться каждым днем своего существования.

Восемь секретов жизни без целей

Чтобы получать от жизни все, следуйте восьми основным секретам жизни, не привязанной к целям:

Прислушивайтесь к стремлениям души, а не идите к единственной конечной точке;

Не бойтесь ошибиться, любой неверный шаг принесет вам новый опыт;

Всегда используйте новые возможности и оставайтесь внимательными, чтобы их не упустить;

Цените все, чего вы добились к текущему моменту;

Ищите приключения, открывайтесь для нового и обширного опыта;

Старайтесь заводить новые знакомства и поддерживайте с людьми отношения;

Не пытайтесь взяться за все и сразу, признайте, что ваши возможности имеют границы;

Не стремитесь к конкретному результату, так вы будете меньше переживать, если не достигнете его.

Данные принципы будут подробнее изложены в следующих главах.

Секрет 1. Пользуйтесь компасом, а не картой

Если составить «карту» жизни человека, идущего к конкретной цели, то она будет напоминать переход из одной точки в другую, от цели к цели. Иногда это ограничивает в поиске направления, которое соответствовало бы вашим реальным желаниям. Поэтому лучше продолжать жизненный путь по «компасу», ориентируясь на следующее:

Следующая страница