Для того чтобы понять свою суть, понять, к чему стремиться, нужно оценить себя и свои возможности, составить свой объективный портрет. Для этого необходимо учитывать как свои отрицательные, так и положительные стороны. Каждый из нас и так знает все свои недостатки, на них нам не нужно указывать лишний раз. А вот о своих положительных качествах вы, скорее всего, говорите не часто. Странным образом общество настраивает нас на то, что выделение своих достоинств и преимуществ является постыдным и неправильным. Отрицательные качества априори считаются объективной оценкой себя, а вот положительные, наоборот, субъективной. Попробуем отойти от привычной модели с помощью следующего упражнения.
Упражнение:
Попросите близкого вам человека описать ваши положительные стороны и запишите все, что он скажет. Пусть говорит по существу, а не только эпитетами – вам необходимо получить представление о конкретных качествах, за которые вас ценят.