Так он старался заглушить душевную боль, но она не проходила. Образы из прошлого продолжали его преследовать и были болезненными. Вслед за воспоминаниями о приятных мелочах, которые наполняли их совместную жизнь и делали её яркой и радостной, всегда приходили грусть, обида и слёзы.
За пять месяцев одиночества Артур устал от таких страданий и наконец-то решил разобраться с негативными эмоциями и переживаниями раз и навсегда.
Он захотел поскорее избавиться от призраков прошлого и начать двигаться дальше. Поддавшись на уговоры коллег, он нашёл хорошего психолога и стал посещать групповые сессии.
Психотерапия помогла. Воспоминания перестали его тревожить, и вскоре он практически восстановился.
Самооценка пришла к норме, эмоции стабилизировались, вернулись здоровый сон и аппетит. Но одна серьёзная проблема всё-таки осталась.
Если до этих отношений он легко мог простить человека за его поступок, то после того, как его так неожиданно бросили, он изменился. Теперь он готов был поступать с другими иначе: бить первым, на зло отвечать злом.
Ему не нравились такие изменения в себе, и он решил продолжить работать над собой. Он хотел вернуть ту часть себя, которая умела любить и радоваться жизни, любила других людей и принимала их такими, какие они есть.
Чтобы разобраться в себе до конца и излечить душу, Артур нашёл духовного наставника. Тот научил его медитировать и поделился с ним житейской мудростью. С его помощью Артур смог морально восстановиться и обрести внутреннее спокойствие.
Однако время от времени некая тёмная сторона Артура – он называл её «тенью» – всё же вылезала наружу и начинала портить ему жизнь.
Она мешала принимать правильные решения и часто в размышлениях заводила его куда-то не туда. Особенно если эти размышления были о женщинах.
Процесс появления «тени» Артур контролировать не умел. Поэтому ему часто приходилось заниматься медитацией, чтобы успокоить разум и ощутить внутреннее спокойствие.
Был у Артура и ещё один проверенный способ утихомирить свою «тень» – поговорить с психотерапевтом по телефону или скайпу.
Тот всегда выслушивал клиента, а потом давал ему дельный совет.
Артур перевёл взгляд на противоположный берег.
«Если бы не расставание, то не было бы и осознания горечи потери… Осознания того, насколько та девушка была важна для меня… Теперь я благодарен судьбе за то, что она была в моей жизни».