Метафорические карты появились в 1975 году благодаря художнику и искусствоведу Эли Раман. В 1983 году его колоду увидел психотерапевт Моритц Эгетмейер и решил использовать её в работе с пациентами. Сегодня МАК выпускается в разных странах, и используются психологами, психотерапевтами и обычными людьми, которые хотят лучше узнать себя. Работа с МАК основана на проективном методе психодиагностики, когда человек проецирует свои внутренние переживая на внешние образы. В отличие от других проективных методик работа с метафорическими картами обычно не вызывает сопротивления.
Где и кем могут применяться техники МАК
Метафорические карты могут применяться психологами, психотерапевтами и другими специалистами помогающих профессий для диагностики, консультирования, коррекции в индивидуальной и групповой работе, а также могут быть использованы для самостоятельной работы над собой.
Особенности работы с МАК-картами
Не рекомендуется работать с метафорическими картами при сложных психологических состояниях таких, как депрессия, переживание острого горя, посттравматическое расстройство, фобии, кошмары, панические атаки, любые психиатрические диагнозы и химические зависимости в крайних стадиях.
Метафорические ассоциативные карты могут помочь понять себя, найти решение, дать подсказки в качестве поддержки в трудную минуту, направить по верному пути. Но не забывайте о технике безопасности, соблюдайте основные правила работы с ними.
Мультимодальный подход в МАК
При работе с метафорическими картами возможно использование мультимодальности техник и методов.
Мультимодальный подход – метод, основанный на сочетании различных техник, который позволяет расширить возможности работы с МАК и повысить эффективность их использования. Основные принципы мультимодального подхода:
1. Интеграция различных модальностей, использование не только изображений, но и текстов, звуков, запахов и других сенсорных стимулов.
2. Лучшее понимание своих переживаний и поиск новых путей решения.
3. Возможность адаптации МАК к индивидуальным потребностям и особенностям человека, что позволяет достичь максимального эффекта.
Одновременное применение МАК и различных других методов дает возможность создавать уникальные техники. В нашей книге мы используем сочетание МАК и арт-терапии: изотерапии (терапия рисованием) и сказкотерапии.