Метафорические ассоциативные карты – это мостик между внутренним миром человека и его внешним выражением, а соединение МАК с любой формой сказкотерапии может стать творческим подходом к исследованию и трансформации психологических проблем человека.
Ключ к успешной работе с метафорическими картами
Ключ к успешной работе с метафорическими картами – правильно поставленные вопросы. Они помогут распознать смешанные чувства, разобраться в происходящем и сделать выводы.
Ключевые вопросы к картам:
– Что вы видите на этой карте? Что здесь происходит?
– Что вы чувствуете, глядя на эту карту? Какие мысли, эмоции у вас при этом возникают?
– Что на карте привлекает ваше внимание? Почему?
– Что на карте не нравится? Почему?
– Видите ли вы себя на этой карте? Кто вы на этой карте? Вы персонаж, неодушевленный предмет или сторонний наблюдатель на этой карте?
– Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? Что он хочет сделать?
– Что мог бы вам рассказать, посоветовать этот персонаж?
– Как дальше будут развиваться события на картинке?
– Что эта карта говорит о вас? О вашей ситуации?
– Какие выводы вы можете для себя сделать?
Способы и примеры работы с метафорическими картами
Существует два способа работы с метафорическими картами:
Первый способ подразумевает открытую работу с метафорическими картами или в открытую (ВО). Участник, рассматривая изображения или текст на картах, осознанно выбирает те, которые отвечают и/или соответствуют его текущему запросу. Если Участник работает с метафорическими картами впервые, то такой способ даст ему ощущение безопасности.
Второй – закрытую работу с картами или в закрытую (ВЗ). Участник, интуитивно выбирает любые карты в том количестве, что ему необходимо. При таком способе снимаются психологические защиты.
Начинайте работу с картами с установления конкретной цели или темы Участника. Уточните, какая проблема или вопрос будет исследоваться.
Важно понимать, что в работе с метафорическими картами нет «неправильных» или «правильных» ответов на вопросы, поскольку они являются инструментом для открытия и исследования вашего собственного внутреннего мира и понимания внешней реальности.
Рассмотрим примеры работы с метафорическими картами:
В открытую:
– Начните с предоставления Участникам свободы выбора карт. Позвольте им свободно и легко выбирать карты, которые наиболее соответствуют их текущему состоянию или вопросу.