Ну и конечно без эффективной методики, которая составляет основу работы над собой, никуда прийти не только невозможно, но и сдвинутся с места вообще не получится. Практики методики должны стать нашими навыками, новыми привычками, которые будут ежедневно помогать нам в работе над собой. Без навыков эффективно работа проходить не будет, так как для того чтобы применить ту или иную практику, необходимо сначала вспомнить о ней. Если мы сегодня помним, а завтра забыли о практике, результата не будет. Навыки можно приобрести постоянными тренировками, тренируясь как в спортивном зале, ежедневно, повторяя одно и тоже. Когда навыки появятся, любое событие происходящее в нашей жизни, будет идти только в помощь нашему продвижению вперед.
Например, происходит ситуация, в которой у вас появился страх. Навык подключается автоматически и помогает вам прожить и избавиться от страха. Другой пример. Заметили напряжение в своем теле от несогласия с чем-то или с кем-то, навык подключается и помогает расслабиться и избавиться от него.
Подведём итог. Имея на старте несколько проверенных, надежных проводников, эффективную методику, сообщество единомышленников, живые встречи – ретриты, работа над собой будет происходить гораздо эффективнее и продвижение по пути будет проходить быстрее. Сравните это с самостоятельным продвижением по этому пути в одиночестве и у вас исчезнуть все иллюзии по поводу того, что вам никто не нужен и вы сможете всё сделать самостоятельно. В самом начале, на старте, очень важно быстро получить первые опыты и изменения, так как наши старые привычки, такие как сомнения и обесценивание, прошлые негативные опыты новых начинаний, будут тянуть нас обратно. Чем быстрее мы получаем первые опыты, тем сильнее разгорается наше стремление идти дальше. Также это действует и в обратном направлении, чем больше времени мы без результатов, тем меньше становится наше стремление.
Любая практика начинается с теории. Правильное духовное просвещение необходимо каждому идущему по пути, иначе он может пойти совсем в другую сторону от своей эволюции. Духовное просвещение не означает религиозное просвещение. Его лучше всех обозначил Клюев А. В., поэтому на первых шагах к нашей свободе и счастью, лучше сразу познакомиться с его трудами в этой сфере. Это поможет нам в будущем, когда мы будем проходить различные этапы на пути, получать новые необычные опыты, например, проживать «низы» или тогда, когда увидим своё духовного эго. Одновременно с духовным просвещением можно приступать к практикам остановки внутреннего диалога, которые являются основой для всех наших внутренних изменений.