Гендерная социализация играет важную роль в формировании идентичности и самооценки. Нами хорошо усвоены культурные стереотипы: мы живем и действуем в соответствии с ними, они влияют на наши восприятие и решения. Сообщения о том, какой должна быть женщина, что она должна чувствовать, как себя вести, какие таланты иметь начинают звучать уже при рождении и на протяжении всей жизни.
В данной книге я постаралась показать, что каждая женщина может сделать на индивидуальном уровне, чтобы изменить свою жизнь и почувствовать любовь к себе. Возможно, я наживу себе врагов, столкнусь с критикой или даже ненавистью, но не написать эту книгу я не могла. Я бы хотела, чтобы она потеряла актуальность еще при моей жизни, но, если это произойдет через сотню лет, это меня бы тоже очень порадовало.
«Почему я себя ненавижу?» – вопрос, который многие женщины задают себе, пытаясь понять и преодолеть свои боль, стыд и еще множество других сложностей. Этот внутренний диалог часто проходит в одиночестве, поскольку может казаться, что наши страдания уникальны, а все остальные люди – «нормальные», это мы какие-то не такие, да и вообще о таком говорить не принято. Такое ощущение отчуждения и непонимания возникает потому, что мало кто из женщин готов делиться своими личными «битвами». Страшно, что осудят, неправильно поймут, так как современная культура настойчиво навязывает идею об идеальной жизни и безупречном счастье. Эта культура молчания скрывает за улыбкой и радостью самые глубокие страхи. Таким образом, наши собственные тревоги усиливаются, убеждая нас, что, возможно, с нами что-то действительно не так. Однако важно помнить, что под этой маской совершенства каждая женщина несет свой груз, имеет свои трудности и сомнения. Общаясь и поддерживая друг друга, мы можем создать более открытое и понимающее сообщество, где каждая из нас будет чувствовать себя принятой и понятой вне зависимости от своей внутренней борьбы.
Существует множество известных нам фактов, когда великие люди имели низкую или даже очень низкую самооценку. Это не мешало им добиваться успеха и заниматься любимым делом. Да, действительно можно прекрасно жить с нелюбовью к себе – вы можете быть счастливы, при этом считая, что вы недостаточно хороши. Но загвоздка вот в чем: ненавидя и не принимая себя, очень сложно относиться к себе с состраданием. Низкая самооценка может влиять на наш выбор карьеры или партнера – мы можем вступать в отношения, которые будут разрушать нас, мы можем отказываться от своих потребностей, мы можем быть загружены до такой степени, когда нам трудно разрешить себе даже выспаться как следует. Стоит ли говорить о том, что низкая самооценка может приводить, например, к депрессии или самоповреждающему поведению.