▶ паттерны поведения;
▶ осознание себя.
Принцип работы полушарий мозга можно проследить по разным видам активности. Возьмем музыканта в качестве примера. Когда он учит партитуры и отрабатывает гаммы до автоматизма, он подключает левое полушарие мозга. Правое полушарие активизируется, когда музыкант выступает или импровизирует, то есть делает что-то в настоящем моменте.
Два полушария мозга – это не два отдельных организма, а составляющие одного целого. Несмотря на то что у разных людей доминируют разные полушария, оба одинаково важны для нашего здорового и счастливого существования.
Инсульт в реальном времени
Признаки инсульта, которые нужно знать:
▶ ухудшение речи;
▶ покалывания или онемения в теле;
▶ проблемы с памятью;
▶ трудности с балансом и координацией;
▶ сильная головная боль;
▶ проблемы со зрением.
Ощущения в моменте
10 декабря 1996 года у Джилл Тейлор случилось кровоизлияние в левом полушарии мозга вследствие редкой формы геморрагического инсульта – артериовенозной мальформации (АВМ). Это врожденная патология, которая в случае Джилл не была вовремя диагностирована.
Первое, что Джилл почувствовала утром 10 декабря, – резкая, пронизывающая, пульсирующая боль над левым глазом.
Далее последовало чувство оцепенения, когда Джилл как будто наблюдала за своими действиями со стороны, а не совершала их самостоятельно. Движения были неестественными и давались с трудом. Джилл осознала, что у нее проблемы с равновесием и балансом. Однако она продолжала совершать свои ежедневные ритуалы, такие как утренний душ.
«Не понимая, какой опасности подвергается мое тело, я прислонилась к стене душевой кабины. Когда я наклонилась вперед, чтобы включить кран, я была поражена резким и громким шумом воды. Неожиданное усиление звука было одновременно и познавательным, и тревожным. Оно привело меня к пониманию того, что, помимо проблем с координацией и равновесием, моя способность обрабатывать входящий звук была нестабильна», – пишет Джилл.
Последовательный и постоянный поток мыслей в голове стал прерывистым и фрагментарным. Ощущения пространства и диапазон наблюдений сузились, появилось чувство изолированности от внешнего мира.
Вместе с тем Джилл почувствовала, как ее охватывает состояние полного покоя и эйфории. Языковые центры левого полушария постепенно отключались, как и тревожная реакция в ответ на новые ощущения. Исчезло ощущение физических границ, воспоминания о прошлом и тревога за будущее. Чувство единения со Вселенной, нечто близкое к нирване стало ключевым в тот момент.